いつ:
2019 年 3 月 19 日 @ 1:00 PM – 3:30 PM
2019-03-19T13:00:00+00:00
2019-03-19T15:30:00+00:00
どこで:
パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM
東京都新宿区早稲田鶴巻町110 アークアイズB1
料金:
8640円(税込)
連絡先:
株式会社SAWAKI GYM
03-6265-9656
【トレーニングセミナー】プライオメトリックス&ムーブメントスキル~東京~ @ パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM

スポーツや日常生活の動作の質を高めたいのであれば、筋トレやストレッチだけでは足りません。このセミナーでは、プライオメトリックス(ジャンプ系や反動を使ったトレーニング)とムーブメントスキル(前後左右などにスムーズに動く能力)の両方の基礎を学べ、実践後、すぐに効果が期待できる内容となっています。

 

★こんな方におススメです★ ・スポーツのパフォーマンスを高めたい ・部活やスポーツ指導に活用したい ・運動指導の幅を広げたい *どなたの受講も可能です(中学生以上)

 

★このような効果が期待できます★ ・足が速くなります ・ジャンプ力が高まります ・スポーツ傷害を予防できます