SAWAKI GYM主催セミナーのご案内です。 今回は女性のための美しい身体を作る為の歩き方を学ぶセミナーです。 講師はSAWAKI GYMの佐々木ルミトレーナ…

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SAWAKI GYM主催のセミナーの中でも大好評な 宮澤先生によるセミナーのご案内です。 今回は人間の関節の中でも最大の関節である股関節について学んでいきます。 競技者・一般の方を問わず股関節のコンディションや機能は パフォーマンスに大きく影響します。 是非股関節についてしっかり学び 明日からのセッ…

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                    フィットネス業界では『ファンクショナルトレーニング』が注目されています。 身体の機能を高め、日常生活や競技スポーツで動きやすい体を作るためのトレーニングです。 …

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ランナー向けの情報誌ランニングスタイル Vol.51(2013年6月号)にSAWAKI GYM代表、澤木一貴監修の記事が掲載されました。     今回の記事はランの効果倍増法と題した、腹凹、美脚、細い二の腕の作り方を紹介しております。 記事の中で紹介されている、種目やポイントを意…

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現在発売中のトレーニングマガジン Vol26にSAWAKIGYMの澤木一貴代表と須原公司トレーナーが掲載されました! 今回の特集は『チーティング入門』となっております。 噂の盛りマッチョのコーナーでは須原トレーナーが自身のトレーニングやボディメイクについて語っております。 須原トレーナーの鍛え上げら…

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