【講習会情報】フレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会
【講習会情報】 フレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会 多くのフィットネスクラブや、トレーニング施設で導入されているフレックスクッションを利用した、姿勢・機能改善と筋力トレーニングの方法を学んでいきます。 筋コンディショニングや機能解剖学の要素をふんだんに取り入れた…
【女性限定ワークショップ情報】グラビアアイドルも実践！セクシーなラインを作るボディメイク法
【女性限定ワークショップ】 グラビアアイドルも実践！ セクシーなラインを作るボディメイク法！ 同じ女性でも、なりたい身体は人それぞれです。 今回、グラビアアイドルを指導する際の『セクシーさ』にフォーカスした、これまでのやり方とは全く違うワークアウトテクニックをご紹介いたします。 私がダ…
【ワークショップ情報】朝活ケトルベルワークショップ ～全4回～
大人気のケトルベルワークショップが朝活になりました！ 近年ファンクショナルトレーニングツールとして注目を浴びているケトルベルを使用したトレーニングテクニックをご紹介します。 毎回テーマ別に分かれ、新しいトレーニングを学ぶ事が出来ます。 運動指導者のみならず、競技アスリートや運動愛好家もご参加いただけ…
【ワークショップ終了報告】山田 崇太郎のケトルベルテクニックVol.3
【ワークショップ終了報告】 2月6日（土）18:30～20:30 テーマ：山田 崇太郎のケトルベルテクニックVol.3 講師：山田 崇太郎 大人気の山田 崇太郎さんのケトルベルテクニックワークショップ。 第三回目にして過去いちばん汗が出たワークショップになりました！ ケトルベルのベーシ…
【講演会報告】 加須市大越小学校「体幹トレーニング」
【講演会報告】 小学生の体幹トレーニング 今年で2年目、2回目の訪問となる埼玉県加須市の大越小学校での講演会の模様です。 澤木一貴が「姿勢がよくなる！小学生の体幹トレーニング」の著者であるということから、テーマは体幹…詳しくは、呼吸と姿勢、パフォーマンスアップのトレーニン…