体幹トレーニング

  1月31日（火）東京体育館にて体幹トレーニング最高（再考）！ワークショップを開催致します。 体幹トレーニングはプランクやホバーというようなエクササイズだけだと思っていませんか？ これらはあくまで体幹トレーニングの種目の一つです。   今回は、実技が中心となっており、最新の理論…

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鈴木悟

  ボクシングやK-1、shoot Boxingで活躍し、史上初のプロ格闘技二冠王となった、鈴木悟さんをお招きし、キックボクシングエクササイズのワークショップを開催いたします。 ただパンチやキックを打つのではなく、効率的な身体の使い方を意識したキックボクシングエクササイズです。ミットを打っ…

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オンラインパーソナルトレーニング

  日本経済新聞にも取り上げられ、話題となっているオンラインパーソナルトレーニング Fizit（フィジット）が本日、1月11よりサービス開始となります。 これはNTTレゾナント株式会社による「Skype（スカイプ）」を使ったオンラインパーソナルトレーニングサービスで、時間や場所の制限なく、…

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sawakigymパーティー大阪

  株式会社SAWAKI GYMは2017年1月19日をもちまして、創立7周年を迎えます。これを記念し、創立7周年記念パーティー大阪編を開催させていただく運びとなりました。＊東京は1月21日に開催 詳細はクリック。 当日は弊社の歩みのご報告とともに、会場であるVivian～隠れ家カフェ～の…

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機能解剖学

  機能解剖学とは、身体の動きを筋肉の働きから科学的に探究する学問です。スポーツ系の大学や専門学校では、最初に学ぶ科目である機能解剖学を、どなたでもお気軽に受講できる講座を作りました。 教科書『身体運動の機能解剖』とオリジナルプリントを使い、全身の主要な筋肉の起始・停止・機能を、部位別に効…

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