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【ワークショップ報告】体幹トレーニング最高(再考)!

体幹トレーニング最高(再考)!

 

2017年1月31日(火)に東京体育館にて体幹トレーニング最高(再考)!ワークショップが開催されました。

 

ご参加いただいたみなさまは、学生、現役パーソナルトレーナー、格闘技選手などバラエティも豊か!

 

前半は座学、後半は実技を中心に身体をしっかり動かしながら学んでいきました。

 

≪ワークショップ風景≫

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あの一大ブームをつくった「体幹トレーニング」とは一体何だったのか?

 

今回のワークショップでは、ご参加のみなさまそれぞれの「体幹トレーニング」とは?の答え、が出せるような形で終焉いたしました。

 

ご参加のみなさまにつきましては、本当にお疲れ様でした&ありがとうございました!

 

次回、体幹トレーニングについてのワークショップは、大阪・福岡で開催が決定しております。

 

 

【SAWAKI GYM主催ワークショップ&セミナー情報】

※詳細はクリックすると表示されます。参加申し込み受付中です。

 

2月12日(日)ダンスのためのしなやかで強い体幹をつくるトレーニング講座in大阪

 

2月18日(土)フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会

 

3月11日(土)ジュニア世代の競技力を高めるパフォーマンストレーニング

 

3月11日(土)運動習慣を身につけるはじめてのトレーニング【女性限定】in福岡

 

3月11日(土)体幹トレーニング最高(再考)!in福岡

 

3月12日(日)フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会in福岡

 

3月14日(火)第1回 基礎から学ぶ機能解剖学(基礎と肩甲帯)

 

3月18日(土)元プロ格闘技二冠王・鈴木悟のキックボクシングエクササイズ

 

4月4日(火)第2回 基礎から学ぶ機能解剖学(肩関節)