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ウォーキング指導のスペシャリストを目指そう! ~ニュートラル キネティック ウォーキング ワークショップ~ 6:30 PM
ウォーキング指導のスペシャリストを目指そう! ~ニュートラル キネティック ウォーキング ワークショップ~ @ 都内未定
5月 26 @ 6:30 PM – 8:30 PM
ウォーキング指導のスペシャリストを目指そう! ~ニュートラル キネティック ウォーキング ワークショップ~ @ 都内未定
「歩行」は毎日必ず行う運動。運動指導の現場でも「ウォーキングをしましょう」とアドバイスをすることはありますが正しい歩き方まで指導できていますか? 正しい方法で実践することで効果的に姿勢改善やシェイプアップが可能になります。 また、間違った歩き方により出てしまっている身体の不調や痛みも「正しい歩き方」を身につけることで改善する効果も期待できるのです。 本ワークショップでは正しい歩行・歩行のバイオメカニクス・オリジナルの歩行評価・ウォーキング指導のコツなどを学んでいきます。 「正しい歩き方」を身につけ、指導ができるようになりましょう。 講師:吉川恵一 受講費:5,400円  
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基礎から学ぶ運動生理学 6:30 PM
基礎から学ぶ運動生理学 @ 都内みてい
5月 29 @ 6:30 PM – 8:30 PM
基礎から学ぶ運動生理学 @ 都内みてい
運動生理学とは、運動によって身体にどのような変化があるのかを探究する学問で(詳しくは下記目次を参照)、運動指導者がいちばん最初に学ぶ科目の一つです。筋肉の発達や、食事と運動の関係もスッキリわかるようになります。今回、全2回に分けての開催です(1コマからの受講が可能です)。 内容:第1章 筋収縮とエネルギー供給系、第2章 筋線維の種類とその特徴、第3章 神経系の役割、第4章 筋の収縮様式と筋力、第5章 運動と循環、第6章運動と呼吸 使用テキスト:入門運動生理学
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