多くのフィットネスクラブや、トレーニング施設で導入されているフレックスクッションを利用した、姿勢・機能改善と筋力トレーニングの方法を学ぶことが出来るフレックスクッション・ストレッチ＆コンディショニング講習会。 2017年のスケジュールが確定したので、ご案内をいたします。   …

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  的確にターゲットに効かせるテクニックを知りたいすべての方に、オススメのセミナーです。 講師はかつて整形外科のトレーナーとして活動し、機能解剖学の講師を長年勤めた澤木代表と、コンペティターとして活躍し、現在はトレーナーとしても活躍している藤田ダニエラ裕子先生です。   ≪澤木一…

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  一世を風靡した「体幹トレーニング」とは何だったのか？スポーツパフォーマンスやフィットネスレベルをどのように高めることができるのか？今一度「体幹トレーニング」を分析し、最新の考察を含め、効果的な「体幹トレーニング」の方法をワークショップ形式でご紹介していきます。   受講対象：…

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【講習会報告】フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会 パーソナルトレーニングスタジオサワキジムで開催されたフレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会の模様です。 講師：澤木一貴、山下三輝(ともにフレックスクッション・ストレッチ&コンディショ…

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【レッスン報告】 音大でのレッスン〜KAZE〜     国立音楽大学付属中学校 高等学校の職員の皆さまに3回に渡り、 弊社パーソナルトレーナー 山下三輝がレッスンを実施させていただきました。 1回目はヨガ、2回目は自重トレーニング、 写真は最終回の『KAZE』にご参加くださった皆…

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【講演会報告】 平成28年度下妻市教育懇談会 「姿勢がよくなる！子どもの体幹トレーニング」     弊社代表 澤木一貴が下妻市で講演をさせていただきました。 姿勢が悪いと何故悪いのか、どのように修正すべきなのかを、 ご参加のみなさま(PTA)に体感をしていただきながら、1時間、お…

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