2009年9月5日、NESTAパーソナルトレーナーサマーセッションは盛況のうち閉幕いたしました。ご参加いただきましたみなさま、まことにありがとうございました。
私が担当させていただいた「機能解剖学入門！！！」たくさんのご参加ありがとうございました。講義中にお伝えできなかった、筋肉のラテン名（など）を表記いたします。
◆肩甲帯の筋群
Trapezius 僧帽筋
Rhomboid 菱形筋
Serratus Anterior 前鋸筋
◆肩関節の筋
Deltoid 三角筋
Pectoralis Major 大胸筋
Latissimus Dorsi 広背筋
Teres Major 大円筋
◆上腕の筋
Brachialis 上腕筋
Biceps brachii 上腕二頭筋
Brachioradialis 腕橈骨筋
Triceps brachii 上腕三頭筋
◆大腿の筋群（大腿四頭筋）
Rectus Femoris 大腿直筋
Vastus Lateralis 外側広筋
Vastus Intermedius 中間広筋
Vastus Medialis 内側広筋
◆大腿の筋群（ハムストリングス）
Semitendinosus 半腱様筋
Semimembranosus 半膜様筋
Biceps femoris 大腿二頭筋
◆股関節の筋群（屈筋群）
Iliopsoas 腸腰筋
◆股関節の筋群（臀部）
Gluteus medius 中臀筋
Gluteus maximus 大臀筋
◆股関節の筋群（内転筋群）
Adductor brevis 短内転筋
Adductor longus 長内転筋
Adductor magnus 大内転筋
◆下腿の筋群
Gastrocnemius 腓腹筋
Soleus ヒラメ筋
◆腹部の筋群
Rectus abdominis 腹直筋
External oblique abdominal 外腹斜筋
Internal oblique abdominal 内腹斜筋
Transversus abdominis 腹横筋
◆脊柱の筋群
Erector Spinae 脊柱起立筋
オススメの書籍としては、医道の日本社より刊行されているベストセラー「身体運動の機能解剖」が挙げられます。是非ご覧ください。
この書籍の解説ですが、アメリカで1948年に出版されて以来、1994年までに12版を重ねたロングセラー。各骨格筋の起始、停止、作用が2色刷りでわかりやすく分析、説明されています。澤木も専門学校での授業で使用させていただいています。
今回、サマーセッションにて「機能解剖学入門！！！」を担当させていただきましたが、今後第二弾、そして、実技編などを考えておりますので、どうぞよろしくお願い致します。
NESTAJAPAN理事、 Sawaki Gym代表 澤木一貴