㈱SAWAKI GYM代表である澤木一貴が理事を務めるNESTA JAPANでは、フィットネスクラブや専門学校・大学などの教育機関に向けて、「フィットネス研修」のご提案をしています。この研修は、グアム・レオパレスリゾート様との協力体制により開発されました。
今回、スポーツの専門学校である総合学園ヒューマンアカデミー（東京校と名古屋校）が、この研修に参加しましたので、引率しました私がここにレポートいたします。
＊研修に関するお問い合わせは、弊社またはNESTA JAPANまで。
GUAM FITNESS CAMP in LEOPALACE RESORT
■期間：2010年11月14日－18日
■内容：世界最大級のスポーツ施設を使っての、フィットネス研修。ジム、スタジオ、プール、グランド・・・あらゆる施設を使っての健康・体力づくりを体感し、運動指導者としての礎を築く。
■講師：木内周史（NESTA JAPAN理事）、サポート：澤木一貴、松沢恵美
【施設】
▲グアムの陽気な気候は気分も高まります。 ▲タータンの競技場を走れます！
▲豊富なマシンが揃ったフィットネスジム。 ▲日本競泳陣も練習に使用しているプール。
▲何面もあるスタジアム。東京ドーム何個分？？ ▲韓国プロ野球チームが好んで使用しています。
【研修風景】
▲木内周史NESTA JAPAN理事による多彩なエクササイズ指導が行なわれました。
▲毎朝6:30はモーニングエクササイズ。 ▲仲間とコミュニケーションを取りながらのアップ。
▲芝生の上、裸足でのストレッチは気持ちいい♪ ▲スタジオでは骨盤肩甲骨体操を体得。
▲プッシュアップやスクワットはそれぞれ20パターン以上実施。木内理事の引き出しの多さをみました！
▲バランスボールを使ったエクササイズ。プッシュアップとバックエクステンション。
▲ウェイトトレーニング。アドバンスな方法まで。 ▲学生はあらゆるトレーニングマシンを体験！
▲コアトレーニングや体操的な動きまで、ヒトの運動器の成しうることを研修の中で進めていきます。
▲アクアトレーニングの風景。水を使って「しっかりと」筋トレしています。きついが、楽しい！
▲パートナーストレッチ実践風景。将来指導者を目指す学生にとって多くの学びができたでしょう。
【オフショット】
▲ボウリング大会や卓球大会、バーベキューも楽しみました！！もちろん観光も。
▲食事はレストラン「LAGO」にて。レオパレスリゾートのご飯は本当においしい！
▲ヒューマンアカデミーの学生には、この経験を活かしてトレーナーや運動指導者を目指してもらいたいと思います！
NESTA JAPAN理事、㈱SAWAKI GYM代表取締役 澤木 一貴
★この研修に関するお問い合わせは、NESTA JAPAN または 弊社まで。