㈱SAWAKI GYMでは、パーソナルトレーナーがチームを組んでアスリートのパフォーマンス向上をサポートしています。
澤木代表と磯崎良太トレーナーが担当したフィギュアスケート選手のトレーニング風景をご紹介いたします。
▲澤木は身体評価とコンディショニングを担当。障害予防のためにテーピングを施しています。
▲磯崎良太トレーナーによる指導風景。フィギュアスケートに大事なコアの安定性、軸づくりを中心としたトレーニングが展開されています。
▲このようなメディシンボールを使ったエクササイズもパワーを必要とするフィギュアスケートには大切です。
▲アメリカで活動しているMARIKO選手、SAWAKIGYMは応援しています！
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