㈱SAWAKI GYMパーソナルトレーナーの永島一平トレーナーがモデルとして登場した本をご紹介いたします！
《肉体改造訓練》
漆原祐治氏監修によるMOOKです。
短期集中。自衛隊式サーキットトレーニングで強制肉体改造。脱・挫折体質。腕立て伏せ／腹筋／変則スクワット／シャドーボクシング。本の内容説明より。
では、ちらっと中身を・・・
▲効きそうなエクササイズがたくさん！一平トレーナーはフォームが良いので見やすいです。
▲野外ロケも！迷彩が似合っている！？
みなさん、是非ごらんください！
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