【セミナー報告】
使える筋肉・使えない筋肉の真実
～筋トレでつけた筋肉はスポーツでは使えないのか～
●日時：2017年8月6日（日）14:00～17:00
●会場：ヒューマンアカデミー東京校
●講師：谷本 道哉（近畿大学生物理工学部准教授）
使える筋肉使えない筋肉とは何か。使える筋肉を作るためにはどういうトレーニングをするべきなのか。
多くのエビデンスをもとに谷本先生お話しいただきました。
《セミナー風景》
実技では短時間で筋肉に効かせるトレーニングテクニックを行ない、ご参加のみなさまは汗だくに！
参加者のみなさまからは「もっと話を聞きたい」と沢山お声をいただいた大盛況のセミナーとなりました。 ご参加のみなさまありがとうございました。
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