【セミナー報告】 分かりやすいバイオメカニクス ～スポーツ動作とウエイトトレーニングについて～ ●日時：2018年7月14日（土）14：30～17：30 ●会場：駒沢ウェルネスセンター ●講師：谷本 道哉
7月14日（土）に開催された「分かりやすいバイオメカニクス～スポーツ動作とウエイトトレーニングについて～」セミナーの模様です。
谷本 道哉先生に、動作分析の研究知見に基づいたスポーツ動作のコツについてお話しいただきました。
【セミナー風景】
後半に行った実技では少しきつめの自体重トレーニングを行う場面も。
スプリントや野球の投球動作、打撃動作、筋トレなどの動作分析とその鍛え方について、すぐに活かせる知識が満載でした。
参加のみなさまがそれぞれの形で今回のセミナーで得た知識を活かしていただけたら幸いです。
