【講習会報告】 ファンクショナルトレーニング ベーシックコース第5期 ●日時：2018年7月24日（火）10：00～19：00 ●会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店 ●講師：澤木 一貴／永島 一平 ●主催：SAWAKI GYM ACADEMY
7月24日（火）に開催されたファンクショナルトレーニング ベーシックコースの模様です。
このコースはファンクショナルトレーニングの基礎理論や正しいファンクショナルトレーニングのテクニックを1日で効率よく学んでいくコースです。
【講習風景】
実技では体軸をつくるテクニックや効果的なウォーミングアップであるムーブメントプレパレーション、ダンベルなどを使用した動作につなげるためのレジスタンストレーニングテクニックを学んでいきます。
8時間の長丁場のコースですがご参加のみなさまは最後まで集中力を欠かさず、見事修了テストを合格されました。
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