ムーブメントセミナー

 

【トレーニングセミナー】
プライオメトリックス&ムーブメントスキル

 

スポーツや日常生活の動作の質を高めたいのであれば、筋トレやストレッチだけでは足りません。このセミナーでは、プライオメトリックス(ジャンプ系や反動を使ったトレーニング)とムーブメントスキル(前後左右などにスムーズに動く能力)の両方の基礎を学べ、実践後、すぐに効果が期待できる内容となっています。

 

★こんな方におススメです★
・スポーツのパフォーマンスを高めたい
・部活やスポーツ指導に活用したい
・運動指導の幅を広げたい
*どなたの受講も可能です(中学生以上)

 

★このような効果が期待できます★
・足が速くなります
・ジャンプ力が高まります
・スポーツ傷害を予防できます

 

■講座日程

第1回 2019年3月19日(火)東京
●時間 13:00~15:30(2時間30分)
●会場 SAWAKI GYM 東京都新宿区早稲田鶴巻町110 アークアイズB1 地図
●定員 10名
*このセミナーの同日に、評価セミナーがございます。ご一緒にどうぞ。

 

第2回 2019年3月24日(日)大阪
●時間 10:30~13:00(2時間30分)
●会場 CAMURO DANCE STUDIO 大阪府大阪市中央区徳井町1丁目1-7 地図
●定員 16名
*このセミナーの同日に、評価セミナーがございます。ご一緒にどうぞ。

 

*フィットネスクラブや学校での出張開催も可能です(最小催行人数10名)。お問合せはコチラまで。

 

■講師

澤木一貴(SGAファンクショナルトレーニングディレクター)

澤木一貴ファンクショナルトレーニング

バレリーナ、サッカー、格闘技、プロレス、高校の部活(バスケ・バレーボール・陸上・テニスなど)といった数々のアスリート指導の経験を持つ。過去自身の足が遅かったコンプレックスを、トレーニング理論の習得ともに克服。分かりやすく、無理のない指導法に定評がある。

 

永島一平(SGAファンクショナルトレーニング マスタートレーナー)

パワーポジション

月間120本のパーソナルトレーニングを担当する人気トレーナー。クライアントの3割は子供からプロといったアスリート。基本を大切にきめ細かい指導が人気である。永島自身は過去にプロキックボクサーであった経験もある。

 

 

■受講費

8,640円(税込み)
ファンクショナルトレーニング ベーシックコース受講者は、6,480円(税込み)
*学生(中学~大学・専門学生)は、5,400円(税込み)
*同日開催の評価セミナーと同時申込みで、
一般・・・16,200円(1,080円お得)*税込み
ファントレ受講者・・・10,800円(2,160円お得)*税込み

 

■お申込み方法

event@sawakigym.comまでメールにてお申し込みください。
またはコチラのお問い合わせフォームからでもお申込みできます。

件名:『プライオ&ムーブメント 〇月〇日受講希望』

本文:①氏名 ②所属(勤務先・学校名・所属団体などあれば記載) ③受講価格 ④連絡先(℡/mail) ⑤所有資格(あれば記載)

上記をご記載いただきお送りください。折り返し担当よりご連絡を差し上げます。

 

■持ち物

運動できるウェア、タオル、室内シューズ、筆記用具

 

■お問合せ先

株式会社SAWAKI GYM ℡:03-6265-9656 またはコチラまで。

 

 

~セミナーイメージ~

ジャンプ ファンクショナルトレーニング

SAWAKIGYM ファンクショナルトレーニング

アディダスファンクショナルトレーニング 走る

ウォールドリル 公園ワークアウト

 

 

~関連講座~
ファンクショナルトレーニング ベーシックコースを学べば、更に深みのある指導ができるようになります(下の画像をクリックすると詳細ページに飛びます)。

ファンクショナルトレーニングベーシックコース

 

サワキジムアカデミー