【セミナー報告】 なぜ呼吸のトレーニングが大切なのか？ ～呼吸の仕組みと改善のためのエクササイズ～ ●日時：2019年2月16日（土）14：00～17：00（受付13：45） ●会場：駒沢ウェルネスセンター ●講師：荻島 悠平（理学療法士）
理学療法士の荻島悠平先生にご登壇いただいた注目のセミナー。 呼吸に関わる横隔膜など筋肉や、肺の構造と機能といった基礎解剖学を分かりやすく教えていただいてからの実技はとても府に落ちました。 セミナーの模様をどうぞご覧くださいませ。
【セミナー模様】
呼吸は不随意運動であるため、おろそかになりがちです。しかし、呼吸も筋肉を動かして行うのでとても大切。呼吸を正しく行い、日常生活をより豊かに、パフォーマンスを向上させていきましょう。
