【講演会報告】 筋膜と呼吸を整え、身体の不調を改善セミナー ●日時：2019年3月2日（土）13:30～16:20 ●会場：藤沢商会会館ミナパーク ●講師：澤木一貴（SAWAKI GYM）／アシスタント杉岡久美子 ●主催：神奈川県市町村職員共済組合
神奈川県市町村職員共済組合様主催講演会の模様です。講演『筋膜と呼吸の働きから最新の健康法を考える』から、実技『リフレッシュエクササイズKAZE prep』をご参加の職員のみなさまにご体験いただきました。また話題の『筋膜リリース』や『筋肉体操』も盛り込み、盛りだくさんの内容となりました。
終了後に「思ったよりしっかり指導してくれた」「汗がたくさんかけた」「肩が楽になった」などの声をいただきました。
僅かな時間でしたが、このセミナーに参加されたみなさまが、姿勢や呼吸を意識するようになり、今まで以上に健康に関心を持っていただけましたら幸いです。澤木談。