【講座終了報告】 BFRトレーナーベーシック資格取得講座 ●日時：2019年3月12日㈫13：00～17：00 ●会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店 ●講師：澤木 一貴（BFRトレーナープロ）
3月12日㈫にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店にてBFRトレーナーベーシック資格取得講座が開催されました。
≪講座の様子≫
今回の講習会は少人数での開催でした。実技の講習では、しっかりトレーニングして全員汗だくに！短時間で効果的なBFRトレーニングを体験いただきました。
BFRトレーニングとは BFRトレーニングベルトで軽い負荷を与えることで、一般的なトレーニング以上の効果を得ることができるトレーニング方法です。
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