【講座報告】 4月23日(火)BFRトレーナーベーシック資格取得講座 ●日時：2019年4月23日㈫13:00～17:00 ●会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店 ●講師：澤木 一貴（BFRトレーナープロ）
4月23日㈫に開催されたBFRトレーナーベーシック資格取得講座の模様です。BFRトレーニングとは定められた部位をベルトで血流制限を行うことで、一般的なトレーニングよりも非常に軽い重量で同等以上の運動効果を得ることができるトレーニング方法です。その模様をどうぞご覧くださいませ。
【講座風景】
今回、4名さまがご参加。最後は全員でBFRトレーニングを体感していただきました。
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