【セミナー報告】 基礎から学ぶウェイトトレーニング ●日時：2019年7月9日(火)10：00～18：00 ●会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店 ●講師：永島 一平
7月9日(火)基礎から学ぶウェイトトレーニングを開催致しました。このセミナーでは一日かけて全身のウェイトトレーニングの『基礎』を学んでいきます。
その模様をご覧ください。
【セミナー風景】
各種目のポイントや、修正のためのエクササイズのご紹介、トレーニングプログラム設計まで行いました。
基礎から学ぶウェイトトレーニングセミナーでは1日で全身のトレーニング種目や、ダンベルやバーベルの持ち方、正しい呼吸の仕方、ジムでのマナーといった、超ベーシックな部分から、正しい筋トレ法とその指導法をご案内いたします。
★次回開催は9月10日（火）開催です。詳細は下記バナーをクリックください。
★過去に行われた基礎から学ぶウェイトトレーニングセミナー風景★
株式会社SAWAKI GYMが提供する運動指導者、及び運動指導者になりたい人のための学びの場、『SAWAKI GYM ACADEMY』。詳細は下記バナーをクリックしてください！
