基礎から学ぶウェイトトレーニング

 

【セミナー報告】
基礎から学ぶウェイトトレーニング

●日時:2019年7月9日(火)10:00~18:00
●会場:パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店
●講師:永島 一平

 

7月9日(火)基礎から学ぶウェイトトレーニングを開催致しました。このセミナーでは一日かけて全身のウェイトトレーニングの『基礎』を学んでいきます。

その模様をご覧ください。

 

【セミナー風景】

 

7月9日(火)基礎から学ぶウェイトトレーニング01 7月9日(火)基礎から学ぶウェイトトレーニング02

 

 基礎から学ぶウェイトトレーニング

 

各種目のポイントや、修正のためのエクササイズのご紹介、トレーニングプログラム設計まで行いました。

 

基礎から学ぶウェイトトレーニングセミナーでは1日で全身のトレーニング種目や、ダンベルやバーベルの持ち方、正しい呼吸の仕方、ジムでのマナーといった、超ベーシックな部分から、正しい筋トレ法とその指導法をご案内いたします。

 

★次回開催は9月10日(火)開催です。詳細は下記バナーをクリックください。

 

基礎から学ぶウェイトトレーニング

 

 

★過去に行われた基礎から学ぶウェイトトレーニングセミナー風景★

 

スプリットスクワット 下肢

基礎から学ぶウェイトトレーニング 基礎から学ぶウェイトトレーニング

基礎から学ぶウェイトトレーニング 基礎から学ぶウェイトトレーニング

2019年5月14日(火)基礎から学ぶウェイトトレーニング10 2019年5月14日(火)基礎から学ぶウェイトトレーニング03

5月27日(月)基礎から学ぶウェイトトレーニング~大阪~02 5月27日(月)基礎から学ぶウェイトトレーニング~大阪~05

5月27日(月)基礎から学ぶウェイトトレーニング~大阪~04 5月27日(月)基礎から学ぶウェイトトレーニング~大阪~13

 

株式会社SAWAKI GYMが提供する運動指導者、及び運動指導者になりたい人のための学びの場、『SAWAKI GYM ACADEMY』。詳細は下記バナーをクリックしてください!

 

サワキジムアカデミー