【講座報告】 BFRトレーナーベーシック資格取得講座 ●日時：2019年7月22日（月）10～14時 ●会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店 ●講師：永島一平／澤木一貴
BFRトレーニングとは、腕や脚の付け根に専用ベルトを巻いて行うトレーニング法です。本日は、運動指導者のための資格取得講座がSAWAKI GYM早稲田本店で開催されました。
安全で効果的なBFRトレーニングを指導するためには、理論とベルトの巻き方、トレーニング法をマスターする必要があります。
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