2019年7月15日（月＝海の日）、鎌倉は材木座海岸で海洋実習を行いました（参加者はSAWAKI GYMトレーナーやジムご利用の方、セミナーご参加の方、友人たちなど）。
海洋実習は、数えて8回目！今年も楽しく汗を流しました。雨の天気予防を吹き飛ばして、曇りと時々明るさも垣間見える一日に。
ムーブメントプレパレーションからはじまり、リズムファイティング、KAZEprep、組体操など、普段鍛えた筋肉を海で思いっきり使う実習となりました。
来年も海の日に開催しますよ！
一緒に夏の日を楽しみましょ♪
フィットネスエンターテイメントのSAWAKI GYMでした。