9月10日(火)基礎から学ぶウェイトトレーニング集合写真

【セミナー報告】
基礎から学ぶウェイトトレーニング

●日時:2019年9月10日(火)10:00~18:00
●会場:パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店
●講師:永島 一平/八須 拳太郎

 

1日で全身のウェイトトレーニングの基礎が学べる基礎から学ぶウェイトトレーニングを開催。正しい筋トレ法とその指導法をご紹介させていただきました。その模様をご覧ください。

【セミナー模様】
①基礎、マナー編

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②上肢のウェイトトレーニング

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③下肢のウェイトトレーニング

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④体幹のウェイトトレーニング

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★次回開催は11月12日(火)開催です。詳細は下記バナーをクリックください。

 

基礎から学ぶウェイトトレーニング

 

 

★過去に行われた基礎から学ぶウェイトトレーニングセミナー風景★

 

スプリットスクワット 下肢

基礎から学ぶウェイトトレーニング 基礎から学ぶウェイトトレーニング

基礎から学ぶウェイトトレーニング 基礎から学ぶウェイトトレーニング

2019年5月14日(火)基礎から学ぶウェイトトレーニング10 2019年5月14日(火)基礎から学ぶウェイトトレーニング03

5月27日(月)基礎から学ぶウェイトトレーニング~大阪~02 5月27日(月)基礎から学ぶウェイトトレーニング~大阪~05

5月27日(月)基礎から学ぶウェイトトレーニング~大阪~04 5月27日(月)基礎から学ぶウェイトトレーニング~大阪~13

 

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