ターザン772

 

【メディア情報】
ターザン No.772『軸を整え、不調を断つ』

●発売日:2019年9月12日
●出版社:マガジンハウス

 

体軸特集の今回のターザン。澤木は、下半身トレーニング記事を監修させていただきました。

実は、重力のある地球では、体幹よりも下半身が大事!?今回の記事では、下半身をしっかり使えるようにするためのエクササイズをご紹介させていただきました(P38~42)。

全国書店・コンビニ・ネットで発売中。是非ご覧くださいませ☆

 

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