げんきマガジン

 

【メディア情報】
げんきマガジン春号 Vol.104

●発行日:2020年3月発行
●発行者:(一社)日本こどもフィットネス協会
澤木の連載コーナー『機能解剖学のススメ』第4回目(最終回)は、脊柱の動きと腹筋を関連付けてご紹介させていただきました。効果的に腹筋を鍛えたり、シックスパックに割ったりするためには、やはり機能解剖学の知識が有効なのです。

 

機能解剖学のススメ

機能解剖学のススメ

 

この内容は、ファンクショナルトレーニングベーシックコースで、受講者にみなさまにお伝えしていますので、興味がある方はご受講をお勧めします。コチラ

 

機能解剖学のススメ

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