からだにいいこと

 

【メディア情報】
からだにいいこと 2020年10月号

●発売日:2020年8月17日
●出版社:祥伝社

 

雑誌の解説より~
ヤセて、リバウンドしない体を作るのに大切なのは、筋肉を増やすこと。そこで10月号は、お腹の脂肪を燃やす「筋肉の育て方」をピックアップ。ツラい筋トレをしなくても、たった1分でお腹の脂肪を燃やす“美筋肉”は育ちます!

 

今回、澤木一貴は、簡単にできる動的ストレッチエクササイズを監修させていただきました。全国書店・スーパー・ネットで発売中ですので、是非チェックしてみてくださいね。

 

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澤木一貴 からだにいいこと