ライフ・フィットネス・ジャパン株式会社様の東京ショールームにて開催されるセミナーにSAWAKI GYMトレーナーの永島一平が登壇いたします。共同講師はかつてSAWAKI GYMでパーソナルトレーナーとして活動していた西山健太氏です。ランとバイクのパフォーマンス向上に役立つトレーニングをご紹介いたします。
概要
ライフ・フィットネス・ジャパンの東京ショールームにて、トレッドミルやインドア・バイクを最大限に活用し、ジムで行うカーディオ・トレーニングのさらなる可能性についてのメソッドを追求します。またチューブなどのアクセサリー類や、ケーブルマシンを使用した持久力系競技向けのトレーニング＆コンディショニングについても、実技と座学を交えて講義いたします。
学べる内容
- トレッドミルのメリットや特長
- ランニングのパフォーマンスアップトレーニング
- ICバイクの特長
- バイクを利用したパフォーマンスアップトレーニング
こんな方々におススメします
- ランナーやトライアスリートなどを指導されている方
- トレッドミルやバイクの利点を知りたい方
- フィットネスクラブで活動されている方
- 興味がある方
講師
永島一平（SAWAKI GYM）
SAWAKI GYM所属。一般の方からアスリートまで幅広くオールマイティにパーソナル・トレーニングを実施。日常生活や競技（マラソン、サッカー、ゴルフ、野球など）でのパフォーマンス向上のためのトレーニング指導を得意としている。また、トレーナー活動だけでなく、NESTA JAPANの講師や、SAWAKI GYM ACADEMYの講師も務める。2013年にプロキックボクサーとしてデビューし、競技アスリートとしても活躍した。
西山健太（LFAトレーナー）
ライフ・フィットネス・アカデミー（LFA）トレーナー。カリフォルニア州立大学ロングビーチ校卒業。一般企業就職を経た後、パーソナル・トレーナーへ転身。老若男女国籍問わず顧客層は幅広く、ヒップアップ・くびれ作りなどアンチエイジング・トレーニング、またインドア・サイクリング・インストラクターとしてトレーニング指導を行っている。
日時
2021年4月20日（火） 18:00-20:00（開場・受付 17:30～）
会場
ライフ・フィットネス・ジャパン株式会社 東京ショールーム
東京都渋谷区神宮前3-39-5 Qiz青山3F
定員
10名
料金
3,000円（税込）
主催
ライフ・フィットネス・ジャパン株式会社
※セミナーのスケジュール、内容は予告なく変更となる場合がございますのでご了承ください。
お申し込み
下記リンクのホームページよりお申し込みください。