ライフ・フィットネス・ジャパン株式会社様の東京ショールームにて開催されるセミナーにSAWAKI GYMトレーナーの永島一平が登壇いたします。共同講師はかつてSAWAKI GYMでパーソナルトレーナーとして活動していた西山健太氏です。ランとバイクのパフォーマンス向上に役立つトレーニングをご紹介いたします。

概要

ライフ・フィットネス・ジャパンの東京ショールームにて、トレッドミルやインドア・バイクを最大限に活用し、ジムで行うカーディオ・トレーニングのさらなる可能性についてのメソッドを追求します。またチューブなどのアクセサリー類や、ケーブルマシンを使用した持久力系競技向けのトレーニング&コンディショニングについても、実技と座学を交えて講義いたします。

学べる内容
  • トレッドミルのメリットや特長
  • ランニングのパフォーマンスアップトレーニング
  • ICバイクの特長
  • バイクを利用したパフォーマンスアップトレーニング
こんな方々におススメします
  • ランナーやトライアスリートなどを指導されている方
  • トレッドミルやバイクの利点を知りたい方
  • フィットネスクラブで活動されている方
  • 興味がある方
講師

永島一平(SAWAKI GYM)

SAWAKI GYM所属。一般の方からアスリートまで幅広くオールマイティにパーソナル・トレーニングを実施。日常生活や競技(マラソン、サッカー、ゴルフ、野球など)でのパフォーマンス向上のためのトレーニング指導を得意としている。また、トレーナー活動だけでなく、NESTA JAPANの講師や、SAWAKI GYM ACADEMYの講師も務める。2013年にプロキックボクサーとしてデビューし、競技アスリートとしても活躍した。

西山健太(LFAトレーナー)

ライフ・フィットネス・アカデミー(LFA)トレーナー。カリフォルニア州立大学ロングビーチ校卒業。一般企業就職を経た後、パーソナル・トレーナーへ転身。老若男女国籍問わず顧客層は幅広く、ヒップアップ・くびれ作りなどアンチエイジング・トレーニング、またインドア・サイクリング・インストラクターとしてトレーニング指導を行っている。

日時

2021年4月20日(火) 18:00-20:00(開場・受付 17:30~)

会場

ライフ・フィットネス・ジャパン株式会社 東京ショールーム

東京都渋谷区神宮前3-39-5 Qiz青山3F

定員

10名

料金

3,000円(税込)

主催

ライフ・フィットネス・ジャパン株式会社

※セミナーのスケジュール、内容は予告なく変更となる場合がございますのでご了承ください。

お申し込み

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