【メディア情報】 ターザンNo.824 ●発売日：2021年12月16日 ●出版社：マガジンハウス
ターザン最新号は、『肩こり・腰痛』がテーマ。Tarzan監修者澤木といえば腰痛・肩こり(首のほうですが)！ということで？今回も監修の声をかけていただきました。今回の号は2つの企画に登場しています。
まずは巻頭特集の『肩こり・腰痛 本当に効くセルフケアBest10』に他の専門家の方々とともに、テクニックを紹介しています。また、このページには、澤木がイラストで登場。
そしてもうひとつは、腰痛・肩こりを予防する『シン・体幹トレ』を提案させていただきました。
シン・エヴァンゲリオン
シン・ゴジラ
シン・ウルトラマン
シン・仮面ライダー
…シン・体幹トレ！
切り口はインナーでもアウターでもなく、その中間の筋肉にアプローチするものです。医学的には、インナーマッスルやアウターマッスルの区分はないのですが、一般読者が分かりやすく、実践しやすい形にしています。
みなさま、是非お買い上げの上、ご覧くださいませ♪