【メディア掲載情報】 月刊ヘルスアンドライフ2023年8月号 ●発行日：2023年8月1日 ●出版：株式会社法研
メタボ世代に発信！豊かなヘルシーライフ提案誌・月刊ヘルスアンドライフでSAWAKI GYM代表 澤木一貴が連載中の「毎日1分貯筋の時間」コーナー、8月号は『レベルに合ったスクワットで足腰強化＆代謝アップ』です。効果的なスクワットのやり方を解説しています。きつい人は浅くしゃがむようにしてみてください。
【メディア掲載情報】 月刊ヘルスアンドライフ2023年8月号 ●発行日：2023年8月1日 ●出版：株式会社法研
メタボ世代に発信！豊かなヘルシーライフ提案誌・月刊ヘルスアンドライフでSAWAKI GYM代表 澤木一貴が連載中の「毎日1分貯筋の時間」コーナー、8月号は『レベルに合ったスクワットで足腰強化＆代謝アップ』です。効果的なスクワットのやり方を解説しています。きつい人は浅くしゃがむようにしてみてください。