【メディア監修情報】月刊ヘルスアンドライフ2023年9月号

【メディア掲載情報】
月刊ヘルスアンドライフ2023年9月号

●発行日：2023年9月1日
●出版：株式会社法研

メタボ世代に発信！豊かなヘルシーライフ提案誌・月刊ヘルスアンドライフでSAWAKI GYM代表澤木一貴が連載中の「毎日1分貯筋の時間」コーナー、8月号は『わき腹引き締め＆姿勢改善』です。サイドベンドといういつでもどこでも簡単にできるエクササイズを解説しています。ポイントは呼吸です。