【メディア監修情報】月刊ヘルスアンドライフ2023年10月号

【メディア監修情報】
月刊ヘルスアンドライフ2023年10月号

●発行日：2023年10月1日
●出版：株式会社法研

メタボ世代に発信！豊かなヘルシーライフ提案誌・月刊ヘルスアンドライフでSAWAKI GYM代表澤木一貴が連載中の「毎日1分貯筋の時間」コーナー、10月号は『猫背も改善&気分もスッキリ！』です。Tストレッチという胸を開き、呼吸機能を改善し、スッキリするエクササイズを解説しています。

本誌は健康に役立つ情報が満載です。詳しくは下記リンクよりご覧ください。