【メディア監修情報】 月刊ヘルスアンドライフ2023年12月号 ●発行日：2023年12月1日 ●出版：株式会社法研
メタボ世代に発信！豊かなヘルシーライフ提案誌・月刊ヘルスアンドライフでSAWAKI GYM代表 澤木一貴が連載中の「毎日1分貯筋の時間」コーナー、12月号は『太もものストレッチで 立ち座りがラクになる！』です。ただのストレッチではない、筋力強化もできるスグレモノです。是非お試しください。
本誌は健康に役立つ情報が満載です。詳しくは下記リンクよりご覧ください。
【メディア監修情報】 月刊ヘルスアンドライフ2023年12月号 ●発行日：2023年12月1日 ●出版：株式会社法研
メタボ世代に発信！豊かなヘルシーライフ提案誌・月刊ヘルスアンドライフでSAWAKI GYM代表 澤木一貴が連載中の「毎日1分貯筋の時間」コーナー、12月号は『太もものストレッチで 立ち座りがラクになる！』です。ただのストレッチではない、筋力強化もできるスグレモノです。是非お試しください。
本誌は健康に役立つ情報が満載です。詳しくは下記リンクよりご覧ください。