【BFR指導レポート】中日ドラゴンズ沖縄キャンプ

【指導レポート】
中日ドラゴンズ沖縄キャンプでのBFRトレーナー資格取得講座

●日時:2024年2月19日7:00~10:30
●会場:読谷トレーニングセンター
●講師:澤木一貴(SAWAKI GYM)

中日ドラゴンズコーチ陣に対する「BFRトレーナー資格取得講座」を、BFRトレーナープロ(指導者資格)である澤木一貴が、講師を務めさせていただきました。ストレングス&コンディショニング及び理学療法士のコーチ陣が熱心に学び、今後選手サポートに活用していくとのことです。
中日ドラゴンズでは、シーズン中の怪我による離脱する選手を減らすだけでなく、筋力の強化、RFD(力の立ち上がり速度)を強化させるなど、優勝に向けて体作りをしていかれます。

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