【メディア監修情報】 Dr.クロワッサン｜反り腰、巻き肩、スマホ首。 ●発売日：2025年4月21日（月） ●出版社：マガジンハウス
内容（出版社より）
仕事や家事に追われるこの世代、あちこち痛いのを我慢して、毎日やりすごしていませんか?
放っておいてもいいことなし!痛みを理由に運動不足、筋力低下、するとますます姿勢が悪くなり、別の痛みへとつながる負のループ。凝り固まった反り腰、巻き肩、スマホ首から少しでも早く抜け出すために、今から少しずつ整える習慣を。ほぐして伸ばせば、誰でも美しい姿勢に変わります。体がラクになれば笑顔も増える。気持ちも前向きになるはずです。
今回、SAWAKI GYM代表 澤木一貴は、反り腰対策として『ぽっこりお腹も腰痛も解消！骨盤リセットで反り腰を直す。』記事を担当させていただきました（Ｐ24～35）。
～中身ちらり（購入してご覧ください！）～
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