【セミナー報告】肥満と運動
株式会社SAWAKI GYM代表取締役でパーソナルトレーナーの澤木一貴は、財団法人労働医学研究会主催の「健康セミナー」において、『肥満と運動』についてお話させていただきました。 この日は、3部構成になっていて、『肥満と栄養』、『メタボリックシンドローム対策について』という2つのセミナーも専門家、専門…
Amebaブログ、オフィシャルになりました
パーソナルトレーナー澤木一貴のAmebaブログ「パーソナルトレーニング24」が、3月2日よりオフィシャルになりました! 日々のパーソナルトレーナーライフを中心に、お酒、グルメ、プロレス・・・といった趣味的話題から、健康・フィットネス情報を発信していますので、是非ご覧いただければ幸いです!オフィシャル…
【女性限定セミナー】坂詰真二のシェイプアップエクササイズ
株式会社SAWAKI GYMによる次回のセミナーが決まりました!女性限定で、ゴムバンドとバランスボールを使った本当にシェイプアップするエクササイズをご紹介、実践します。 講師は、テレビや雑誌でおなじみのトレーナー坂詰真二さんです。マガジンハウス『ターザン』や『ジェーン』の誌面上で紹介されているエクサ…
NESTA-PFTゼミコース紹介
パーソナルトレーナー澤木一貴が理事を務めるNESTA JAPAN(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 日本支部)では、定期的にパーソナルトレーナーの養成講座(ゼミ)を実施しています。目標取得資格は、「NESTA-PFT」。 現在、NESTA JAPANでは、いくつかの養成コースを展開しています…
【セミナー報告】ヨーガ&トレーニング②ヨーガ
2010年2月20日に、㈱SAWAKI GYMとPEACが合同開催しました「ヨーガ&トレーニングセミナー」のレポートです。 後半戦「第2部 SAWAKI GYMインストラクター山下三輝によるヨーガ」の模様をお伝えいたします。 ▲インストラクター山下三輝によってゆっくり丁寧に、90分のヨーガレッスン…
【セミナー報告】ヨーガ&トレーニング①フリーウェイトトレ
2010年2月20日に、㈱SAWAKI GYMとPEACが合同開催しました「ヨーガ&トレーニングセミナー」のレポートです。 ▲セミナー開幕の宣言とご挨拶をさせていただいているSAWAKI GYM代表:澤木一貴。 まずは、前半戦「第1部 鹿島ディアーズストレングスコーチ 朝倉全紀(あさくらまさき)氏に…