コンディションの整え方
今朝のワイドショーで「筋肉を上手に鍛えて選手（芸能）生命を延ばしている」上手な２例が紹介されていました。 ひとつめは、横浜の工藤公康投手の快挙。５日の巨人戦で３者凡退で抑え、自身プロ入り初、さらに日本プロ野球最年長でのホールドを記録したとのこと。年齢を重ねてトレーニングの重要性に気づき、トレーナ…
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