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【セミナー報告】1月27日㈰ 基礎から学ぶウェイトトレーニング＠北見市
【セミナー報告】 基礎から学ぶウェイトトレーニング ●日時：2019年1月27日（日）10～18時 ●会場：進化塾（北海道北見市） ●講師：永島一平（SAWAKI GYM） この講座は、終日（7時間）かけて、ウェイトトレーニングの基礎知識と究極に正しいエクササイズフォーム…
【イベント報告】カラダの機能がよみがえるファンクショナルトレーニング
【イベント報告】 カラダの機能がよみがえるファンクショナルトレーニング （レッスンイベント） ●日時：2019年1月25日（金）19:30～20:30 ●会場：北見市体育館 ●講師：澤木一貴／山下三輝（SAWAKI GYM） 当初は24日開催でしたが、吹雪のため延期となっ…
【イベント報告】少年野球 『北見ビクトリー』トレーニング指導
【イベントレッスン報告】 少年野球『北見ビクトリー』トレーニング指導 ●日時：2019年1月25日（金）17～19時 ●会場：北見市東地区トレーニングセンター ●講師：澤木一貴／山下三輝（SAWAKI GYM） 北見市で少年野球トレーニング指導。 澤木、極寒の北見にてタン…
【1日で学べる】基礎から学ぶウェイトトレーニング
知っているつもりで意外と知らないのが「正しい筋トレのやり方」。自己流トレーニングは、身体のアンバランスを助長し、関節に余計な負担をかけ、かえって身体を壊すことも。この講座では、各種目のやり方はもちろん、ダンベルやバーベルの持ち方や、正しい呼吸の仕方、ジムでのマナーといった、超ベーシック…
【講習会報告】2019年1月20日(日)ファンクショナルトレーニング ベーシックコースin大崎市古川（第13期）
【講習会報告】 ファンクショナルトレーニング ベーシックコースin大崎市古川（第13期） ●日時：2019年1月20日(日) 10：00～19：00 ●会場：スポーツプラス（宮城県大崎市古川） ●講師：澤木 一貴／永島 一平 1月20日(日)に仙台にてファンクショナルトレ…
【講演会報告】加須市鴻茎小学校『子どもの体幹トレーニング』
【講演会報告】 子どもの体幹トレーニング ●日時:2019年1月16日(水) 13時20分～14時20分 ●会場:埼玉県加須市鴻茎(こうぐき)小学校 ●対象:全校生徒約100名／保護者 ●講師:澤木一貴／山下三輝(SAWAKI GYM) 今年初の小学校講演会！代表の澤木は…