【セミナー報告】基礎から学ぶウェイトトレーニング 下肢編
【セミナー報告】基礎から学ぶウェイトトレーニング 下肢編 日時:2018年10月21日(日)18:00~21:00(3時間) 会場:SAWAKI GYM早稲田本店(パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM) 講師:永島一平 10月21日に行われた基礎から学ぶウェイトトレーニン…
【受付中セミナー情報】12月15日(土)自重トレとウェイトトレの効果を上げる ~筋肥大の生理学とバイオメカニクス~
【12月15日(土)セミナー情報】 自重トレとウェイトトレの効果を上げる ~筋肥大の生理学とバイオメカニクス~ 筋トレの目的は筋肉を肥大させて筋力と速度のベースの能力を上げることです。 やみくもに行っても筋肉はつきますが、効果は高くありませんし、怪我のリスクも上がります。…
【セミナー報告】BFRトレーナーベーシック資格取得講座
【セミナー報告】 BFRトレーナーベーシック資格取得講座 ●日時:2018年10月13日(土)18:00~22:00 ●会場:パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店 ●講師:澤木一貴(BFRトレーナープロ) BFRトレーナーベーシック資格取得講座の模…
【セミナー報告】リズムファイティング指導者養成コース(第1回)
【セミナー報告】 SAWAKI GYM ACADEMY 1DAYライセンス リズムファイティング指導者養成コース(第1回) ●日時:2018年10月13日(土)13~17時 ●会場:TAKE IT EASY(東京西麻布) ●講師:鈴木悟(プロ格闘技2冠王/現プロレスラー) …
【ワークショップ終了報告】10月12日㈮ むくみ・たるみを撃退! 小顔を作る顔ヨガ
【セミナー報告】 むくみ・たるみを撃退!小顔を作る顔ヨガワークショップ ●日時:2018年10月12日(金)15:00~17:00 ●会場:宮益坂十間スタジオ ●講師:TORU(顔ヨガアドバンスインストラクター) 10月13日(土)にTORU先生をお招きして開催された、「…
【講習会情報】12月18日(火)フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会
フレックスクッションの正しいストレッチ・筋コンディショニングを学ぶことができる講習会です。 2018年の最後は12月18日(火)に開催いたします!是非、この機会にご受講し、フレックスクッションを使いこなせるようになりましょう。 ★フレックスクッションとは?★ 相撲の股割り…