腹筋DVD撮影

腹筋DVD撮影　～腹筋エクササイズ100！（仮題）～

指導者向けのDVDの撮影を行いました。今回のテーマは腹筋エクササイズ100！

何と100種類の腹筋プログラムを考え、それを映像化しました。こんなハードな撮影のモデルを務めてくださったのが、2005年準ミス日本でダイエットコーチのEICOさんと我がSawaki　Gym所属のパーソナルトレーナーYUKO。フォームのチェックだけでも腹筋が痛むのに、何度もやり直したり･･･。彼女たち（命名アブガール）は何千回腹筋をやったのでしょう。本当によくがんばってくれました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

▲アブガールのお2人（Ab＝Abdominalとは腹筋のことです！）

ハイクオリティな作品を目指した撮影班、カラダを張ったモデル班、そして、100種類の解説をリアルタイムでしゃべりまくった私、全員の協力で、何とか１日で撮影を終えることができました。

様々な腹筋のバリエーションを知りたい方、腹筋のマンネリ化の打ち破りたい方、発売しましたらこのブログで紹介いたしますので、是非、ご覧ください！

ごあいさつ

はじめまして。パーソナルトレーナーの澤木一貴です。この度、私の屋号である｢SAWAKI GYM｣のホームページを開設することになりましたので、ご挨拶申し上げます。

1997年、米・ロサンゼルス・ベニスにあるゴールドジム一号店を訪れた際、その施設の規模とフィットネスの盛り上がりに大いに刺激を受け、「いつかは自分のジムを！」と思うようになり、今日まで活動を続けてきました。このホームページは、そんな『SAWAKI GYM計画』の第一歩です。まずはweb上に城を構えました。ご協力いただきました㈱ステップステージの宮島さん、空間デザイナーの平野さん、ありがとうございました。

高校時代、体重が48kgしかなく、自分に自信がもてなかった私を変えてくれたのが、フィットネスでした。16才の私がサッカー部を辞めてまで筋力トレーニングに没頭したのは、変わっていく自分を見つけたから。カラダが変わることで自信がつき、ポジティブになることができました。こんな素晴らしい経験を周りのかたにも味わっていただきたい！これがパーソナルトレーナーを目指したきっかけです。その思いは今も変わりません。

日本を元気にできるようなパーソナルトレーナー、そして「SAWAKI GYM」でありたいと思います！
どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SAWAKI GYM代表  澤木 一貴