パーソナルトレーニング／メディア監修／健康セミナー SAWAKI GYM

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一般向けパーソナルトレーニング

ダイエット、ボディメイク、ゴルフの飛距離アップ、小学生の正しい姿勢づくり、高齢者の転倒予防、肩こり腰痛対策、柔軟性アップなど、お客様のご要望に対して、幅広くご対応させていただいております。 ≫ 詳細はこちら

アスリートトレーニング

アマチュアからプロまで、アスリートの競技能力向上に特化したストレングストレーニング／ファンクショナルトレーニングをご提供いたします。いつでもベストコンディションなカラダを手に入れるために。 ≫ 詳細はこちら

法人向け健康セミナー・講演会

SAWAKI GYMでは法人のお客様を対象に、弊社所属トレーナー派遣による法人様向けプログラム＆健康セミナーを行っております。 ≫ 詳細はこちら

運動指導者向けセミナー

プロトレーナー、監督やコーチとしてスポーツ指導されている方、スポーツ選手として活躍されている方、さらには身体のことに関心を持たれている方を対象とした、さまざまなジャンルのセミナーを開催しています。 ≫ 詳細はこちら

SAWAKIGYM代表澤木一貴監修・著書

体幹美人

メディア情報

COACHING CLINIC (コーチング・クリニック) 2011年 01月号

Running Style (ランニング・スタイル) 2011年 04月号

トレーニングマガジン vol.16

トレーニングマガジン Vol.17

即効!!“骨盤ゆがみ”の新常識

2025 年 4 月 25 日

【メディア監修情報】Dr.クロワッサン｜反り腰、巻き肩、スマホ首。

【メディア監修情報】 Dr.クロワッサン｜反り腰、巻き肩、スマホ首。 ●発売日：2025年4月21日（月） ●出版社：マガジンハウス内容（出版社より）仕事や家事に追われるこの世代、あちこち痛いのを我慢して、毎日やりすごしていませんか? 放っておいてもいいことなし!痛みを理由に運動不足、筋力低下、…

2025 年 4 月 19 日

【メディア監修情報】TBSテレビ『Gヘルスケア』

【メディア監修情報】 TBSテレビ『Gヘルスケア』 ●放映日：2025年4月18日（木）24時45分頃 ●内容：食後高血糖の対策 4月18日（木）深夜の健康番組『Gヘルスケア』にて、SAWAKI GYM代表の澤木監修のエクササイズが放映されました。食後高血糖対策として座りながらできる「チェアレッグカ…