今日は、トレーニングをメインにコンディショニング全般を見させていただいている高校のバスケットボールの試合の応援に行ってきました。 昨年夏からウェイトトレーニングを本格導入し、彼らのカラダは激的変化を!例えば、懸垂が10回できる部員は1人しかいなかったのに、今ではほとんどできるようになったり!(懸垂・…

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ベースボールマガジン社「コーチングクリニック2009年7月号」にてエクササイズモデルを務めました。すごい小スペースですが、三角筋を鍛える「アップライトロウ」というエクササイズをご披露させていただきました。                               コーチングクリニックは、スポーツパ…

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私の所属するNESTAJAPANがau携帯のフィットネスコンテンツを監修しました! 5月25日、KDDI株式会社・沖縄セルラー電話株式会社より、日常のスポーツシーンをau携帯電話でサポートする「au Smart Sports」において、100種類のエクササイズなどがいつでも実践できる「Fitness…

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自称、細マッチョなパーソナルトレーナー澤木一貴です。この写真は美女と野獣ですね・・・。                 この方は・・・㈱ホットマーク代表取締役社長・渡辺真衣さんです。「温めて元気にきれいになる」をポリシーとして“幸せにつながるホットな場所・サービス・出会いを生み出す”仕事をされていま…

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新宿区とのタイアップ企画で、ヒューマンアカデミー東京校の学生トレーナーたちとこどもたちに対してなわとび講習を行いました。   これから8週に渡って、12名の学生トレーナー(おにいさん・おねえさんと呼ばれています 微笑)と、小学生たち44名に対してなわとびを教えるものです。まだ二重跳びができる子はほと…

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SawakiGym主催の記念すべき第一回セミナーが決定しました!その名は『桑原塾』本日よりプレスリリースを開始します。このブログでは、いち早く内容の告知と先行予約を受け付けます! 7月20日『桑原塾』開催! 『桑原塾』とは・・・ 江崎グリコ・プロダクトマネージャー、及びNESTAアドバイザーである桑…

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