2010年　新年のご挨拶

新年、明けましておめでとうございます

2010年もどうぞよろしくお願いいたします

この度、私が主宰する｢SAWAKI　GYM｣が「株式会社SAWAKI　GYM」として新たなスタートを切ることになりましたので、ご挨拶申し上げます。

1997年、米・ロサンゼルス・ベニスにあるゴールドジム一号店を訪れた際、その施設の規模とフィットネスの盛り上がりに大いに刺激を受け、「いつかは自分のジムを！」と思うようになり、今日まで活動を続けてきました。
まず、このホームページに思いを託し、2009年5月3日にweb上に城を構えました。そして、2010年1月、多方面からの多大なご協力のもとようやくリアルな城として念願の株式会社SAWAKI　GYMの設立となりました。ご協力してくださったみなさま、誠にありがとうございました。
オフィスはNESTA　JAPANと同じく神田に設けました。主な活動場所としては引き続き高田馬場のヒューマンアカデミー東京校です。

高校時代、体重が48kgしかなく、自分に自信がもてなかった私を変えてくれたのが、フィットネスでした。16才の私がサッカー部を辞めてまで筋力トレーニングに没頭したのは、変わっていく自分を見つけたから。カラダが変わることで自信がつき、ポジティブになることができました。こんな素晴らしい経験を周りのかたにも味わっていただきたい！これがパーソナルトレーナーを目指したきっかけです。その思いは今も変わりません。

日本を元気にできるようなパーソナルトレーナー、そして「株式会社SAWAKI　GYM」でありたいと思います！どうぞよろしくお願いいたします。

2010年1月1日　株式会社SAWAKI　GYM代表取締役  澤木 一貴

★澤木一貴のアメーバブログはコチラです

1月のNESTA-PFTゼミコース

澤木一貴が理事を務める全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会（NESTA　JAPAN）では、1月のパーソナルトレーナー養成コース「NESTA-PFTゼミコースshort」を開講いたします。

トレーナーまたは運動指導経験1年以上の方を対象とした16時間のコースで、豊富な実習やディスカッションを交え、フィットネスの基礎を学んでいきます。

新年1月5日がスタートです！心機一転、あたらしい気持でパーソナルフィットネストレーナーの資格にチャレンジしてみませんか？

 

■取得できる資格
　全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会（NESTA）認定
　パーソナルフィットネストレーナー（PFT）

 ■日時（6日間）
・1月5日（火）　19:00－22:00
・1月7日（木）　19:00－22:00
・1月12日（火）　19:00－21:30
・1月19日（火）　19:00－21:30
・1月21日（木）　19:00－21:30
・1月28日（木）　19:00－21:30

■場所
　総合学園ヒューマンアカデミー東京校（新宿区高田馬場）　地図

■価格
　118000円（税込み）
　＊上記ゼミ参加費以外に、テキスト代、試験前講習代、試験代、認定費用すべて含みます。

■対象
　トレーナー、運動指導経験1年以上

■お申込
　NESTA　JAPAN http://www.nesta-gfj.com/schedule/
　＊新年すぐの開始なので、お申込はお早めにお願いします。

 

【内容】＊抜粋
・パーソナルトレーニングのビジネス
・メディアの活用法
・運動生理学／機能解剖学／運動力学
・栄養学
・測定と評価
・エクササイズの実践／プログラム作成
・さまざまなクライアントへの運動指導

 

 担当は、澤木です！私に直接ご連絡いただいてもかまいません！

NESTA　JAPAN理事、SAWAKI　GYM代表：澤木　一貴

【NESTAゼミ】桜井マッハ速人選手

パーソナルトレーナー澤木一貴は、NESTA　JAPANにて理事を務めさせていただいております。

そのNESTAが認定する国際的なパーソナルトレーナーの資格がNESTAｰPFT（パーソナルフィットネストレーナー）。総合格闘家で超有名な、桜井マッハ速人選手は、現在、その養成コースで勉強していらっしゃいます。

★マッハ選手が澤木のことをブログに書いてくださいました！　コチラ

 

 

これほどネームバリューもあり、実際2つの道場を持つ、会長であるマッハ選手がなぜ勉強にこられているかというと・・・

 

マッハ選手は、経験だけを頼りにするのではなく、科学的根拠にもとづいた指導者になるためにいらっしゃったのです。科学的根拠とは、捏造されたものではない、学術的に証明されたトレーニングや人のカラダに関する情報のことです。

 

マッハさんば、ご自身のブログでこのように書かれています。

子供はウェイトトレーニングをすると背は伸びなくなるのか、と思ってる人が子供を含め、多いみたいだが、正しく行えば、レジスタンストレーニング(科学的、解剖学的)からの観点から言って、七歳位からのウェイトトレーニングは行っても良いそうだ。ただ、思春期前の関節軟骨は非常にデリケートの為、注意は必要だが、何ら問題はないとされる。
間違った観点からトレーニングに対して臆病になり、深いトレーニングをしなくなる。
結果、日本人のジュニアの選手は外国人ジュニアの選手より、パフォーマンスが低くなるようだ。そのまま大人になり、外国人選手に敵うはずがない。
最近は食料もカロリー摂取も欧米人と、かわらなくなってきた。
日本の子供達の平均身長も昔に比べて大きくなっているはずだ。
それでも欧米人に勝てないというのは、何か科学的根拠があるはずだ。

 

▲左、11月から桜井マッハ速人選手の専属パーソナルトレーナーを務めている藤田裕子トレーナー。右、練習を控えるため肘のテーピングを施している澤木一貴

 

経験とその実績プラス、NESTAゼミで勉強されて根拠が加われば、より説得力のある指導者になることは間違いありません。こんな新時代の選手であり、指導者であるマッハ選手を、私はもちろん、NESTAも応援させていただきます！

まずは、大晦日のDREAM、がんばってください！

NESTA　JAPAN理事、SAWAKI　GYM代表：澤木　一貴

 

★マッハ選手も通っているヒューマンNESTAゼミでは、来年4月生募集中です！

次回のヒューマンアカデミー主催のパーソナルトレーナー養成コース「ヒューマンNESTAゼミ」では、来年4月生（半年間）を募集しています。60時間たっぷりのベーシックな学習と実技がふんだんにできる環境がウリです。

講座の価格や詳細はをコチラをご覧ください。

【おしらせ】トレーナー・インストラクターのブログポータルサイト

ブログFiTポータルサイトがオープンしました！

業界初！
“フィットネスインストラクターとトレーナーのためのブログポータルサイト”が2009年10月27日（火）に公開されました！パーソナルトレーナーである澤木もブログを作っていただきましたので、是非ご覧ください！

 

 

 

■サイト名
「ブログFiTポータルサイト」はコチラ

澤木一貴のオフィシャルブログはコチラ

 

★トレーナーの方へ
ブログFiTに興味がありましたら（制作希望など）、ご連絡ください！

NESTA　JAPAN理事、SAWAKI　GYM代表：澤木　一貴

2009プロレス大賞　授賞式レポート

パーソナルトレーナー澤木一貴は、毎年12月に東京スポーツ新聞社が制定する「2009プロレス大賞授賞式」に参加させていただきました。1974年からはじまるこの歴史のある式典に参加させていただけるのは、プロレスラブなトレーナーとしては、大変嬉しいことでした！

 

今年は、女子プロレスのDVD出演から始まり、武藤塾番外編開催、棚橋選手の体力測定担当、華名選手パーソナルトレーニング担当など、プロレスあっての澤木と言っても過言ではない一年でした。そんな年の締めくくりとして、プロレス大賞、という訳です。

 

では、2009プロレス大賞の模様をレポートします。

 

▲会場の雰囲気です。ホテルのパーティ会場は、たくさんの関係者に埋め尽くされました。豪華な料理も！

 

2009年の受賞者は次のとおりです（敬称略）。
最優秀選手賞（MVP）：棚橋弘至（新日本）
年間最高試合賞（ベストバウト）：カミソリ十字架ボード＋αデスマッチ
　伊東竜二×葛西純（11月20日・BJW・後楽園大会）
最優秀タッグチーム賞：曙&浜亮太
殊勲賞：杉浦貴（ノア）
敢闘賞：真壁刀義（新日本）
技能賞：飯伏幸太（DDT）
新人賞：浜亮太（全日本）
女子プロレス大賞：さくらえみ（アイスリボン）
特別功労賞：三沢光晴
功労賞：松永高司、テッド・タナベ

 

 

 

 

 

 

 

2010年、ますます元気で、盛り上がるプロレス界になることを願ってやみません！

NESTA　JAPAN理事、SAWAKI　GYM代表：澤木　一貴

【観戦レポート】女子プロレス華名選手

パーソナルトレーナー澤木一貴は、2009年12月4日に、パーソナルトレーニングを担当させていただいている華名選手の応援のため、NEO女子プロレスを観戦しました。当日の模様をレポートしたいと思います。

 

華名選手は、メインイベントの6人タッグマッチに出場、その切れ味のあるキックや技でしっかりと存在感をアピールしていました。メインイベントの6人はどの選手も素晴らしかったです。今の女子プロレス界にはホントにいい選手がいっぱい！もっと盛り上がるように、トレーナーとしてサポートしていきたいと思います。

 

白熱の試合の模様とオフショットをどうぞ！

 

 

 

 

 

 

【華名選手プロフィール】

高橋奈苗選手、夏樹☆たいよう選手とトリオユニット『パッション・レッド』を結成。このトリオがすごい！彼女達の試合にはハズレがないと評判です。
2008年10月27日、格闘探偵団バトラーツ主催による女子版UWFを掲げた興行『女王バチ』のメインで、及川千尋選手との激戦を制し女UWF第一人者の一人として印象付けました。
2009年7月1日、株式会社オフィス華名を設立し、代表取締役社長になられています。

 

★華名選手のパーソナルトレーニング風景はコチラ

NESTA　JAPAN理事、SAWAKI　GYM代表：澤木　一貴

【パーソナルトレーニング】　女子プロレス　華名選手

澤木一貴によるパーソナルトレーニングの様子をご紹介いたします。今回は、女子プロレスラーの華名選手のトレーニング風景です。

 

 

華名選手とのトレーニングは2009年12月から開始しました。華名選手は独立起業され、デザイン会社や美容室を経営するなど、ビジネス感覚にも優れた選手です。彼女の試合内容は、いわゆるバチバチという芸術性も、格闘色も強い感じで、澤木の勝手なイメージでは昔のUWFを彷彿させるようなファイトスタイルです。
今回のオーダーはここで詳しくを載せるわけにはいきませんが、「プロらしく魅せ、キレる動きをつくる」ということ。

 

その一部をご紹介したします！

 

 

 

華名選手の試合レポートはコチラ

【トレーニング、体力測定風景】新日本プロレス　棚橋弘至選手

SAWAKI　GYMパーソナルトレーナー澤木一貴は、新日本プロレスのエースである棚橋弘至選手の体力測定とトレーニングを担当させていただきました。

 

これは、2009年10月と11月にそれぞれ発売された「棚橋弘至デビュー10周年記念BOOK」①HIGH、②FLYの企画として実現したものです。内容は、棚橋選手たっての希望であった、スプリントトレーニング（陸上での短距離走トレーニング）と、棚橋選手の身体チェック＆体力測定でした。

 

スプリントトレーニングは、小野彩佳さん（ヒューマンアカデミー東京校スポーツトレーナー学科で優秀な陸上選手経験を持つ）にコーチをお願いして実施しました。「6m30cm四方のリングをどう走るか？始めの一歩をどう出すか？」という棚橋選手のニーズに答えるかたちではあったももの、試合復帰戦を控える棚橋選手にとっても楽な内容ではないトレーニングとなりました。しかし、そこは新日本プロレスのエース！見事にメニューをこなし、測定会場へと向かったのでした。

 

 

 

そして、各種測定。ますは、身体特性チェックといって、O脚やX脚や関節の緩さなど、カラダの形状をみるのも。これはどこの部位にプロレス中にケガを起こす可能性が多いかをみました。それから、柔軟性、バランス、筋力などの総合的な体力測定を行いました。測定結果は、『トップアスリート棚橋弘至』を証明するようなもの！見事です。詳細は、発売中の棚橋弘至BOOK②に掲載されています。

 

 

 

 

 

 

SAWAKI　GYMでは、各種体力測定をお客様に合わせてカスタマイズしてご提供いたしております。ご依頼・お問い合わせは、コチラまでご連絡ください。

SAWAKI　GYM代表、NESTA　JAPAN理事：澤木　一貴

【セミナー】小学生のためのマラソン教室

SAWAKI　GYMパーソナルトレーナーの澤木一貴は、小学生に対するマラソン（持久走）大会の事前講習を担当させていただきました。

冬の暖かい日、400名の中央区の小学生たちに対し、走るときの姿勢や、足の運び方、腕の使い方をレクチャーし、実際に走ってみました。指導アシスタントしてヒューマンアカデミー東京校スポーツカレッジの学生2人がついてくれ、小学生と一緒になって、とても気持ちよい時間を過ごすことができました。

小学生のみんな、あきらめないで最後まで走りきるんだよ！！

SAWAKI　GYM代表、NESTA　JAPAN理事：澤木　一貴