NESTA-PFTゼミコース紹介

投稿者:sawaki 投稿日:2010 年 2 月 27 日 · コメントをどうぞ

パーソナルトレーナー澤木一貴が理事を務めるNESTA　JAPAN（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会　日本支部）では、定期的にパーソナルトレーナーの養成講座（ゼミ）を実施しています。目標取得資格は、「NESTA-PFT」。

現在、NESTA　JAPANでは、いくつかの養成コースを展開しています。

■NESTA　JAPAN主催の経験者向け16時間のショートゼミコース
■NESTA　JAPAN主催の初心者向け32時間のロングゼミコース
■ヒューマンアカデミー主催の実技をふんだんに含んだ60時間の半年ゼミコース
■フィットネスクラブジェクサー主催のゼミコース
■東京療術学院主催のゼミコース　　　などがあります。

今回は、私が契約しているヒューマンアカデミー主催の半年間に渡る60時間のゼミコースの模様をレポートいたします。教室での座学とジムを使った実技がふんだんに含まれているゼミです。どうぞご覧ください。

▲2009年10月から開講されたこのスペシャルコース。様々な年齢層、そして様々な職種の方々が23名集まり、毎週日曜日に勉強にいらっしゃいました。みなさんのやる気でとにかく雰囲気が良かったです！

▲ゼミは毎週日曜日の12:00～16:50に開催中。2010年4月からは受講生増のため、毎週土曜にも同様のコースが開講されることになりました。写真は教室を飛び出して、ジムでの指導ロールプレイング風景。パーソナルトレーナーにとって、話すことと聴くことがとにかく大事です！

▲「エレベーターピッチ」というプレゼンテーションの練習をしています。NESTAでは、科学的根拠に基づいた基礎知識に加え、ビジネスやコミュニケーションスキルの開発にも力を注いでいます。

▲大臀筋と大腿四頭筋を鍛えるレッグプレスの指導風景です。クライアントに対して、目線をそろえることを実践しています。NESTA-PFTのテキストに掲載されている基本19種目をベースに、多彩なエクササイズを解剖学・力学をベースに、コーチング力を用いて指導できるようになります。

▲基本を踏まえた上で、ファンクショナルなエクササイズも実践します。これは「バスドライバー」といってバーベルを大きく振り回すエクササイズ。実施しているのは、あの“野生のカリスマ”桜井マッハ速人選手。道場を2つ経営し、実際に後進の指導にあたっているマッハ選手は経験だけに頼りたくない、ということで受講されています。

【内容】＊抜粋
・パーソナルトレーニングのビジネス
・メディアの活用法
・運動生理学／機能解剖学／運動力学
・栄養学
・測定と評価
・エクササイズの実践／プログラム作成
・さまざまなクライアントへの運動指導

いかがでしたか？パーソナルトレーナーになりたい方、すでにパーソナルトレーナーで知識・技術のブラッシュアップをされたい方、是非、NESTA-PFTゼミコースをご活用ください。一緒に、社会の元気に貢献できるパーソナルトレーナーになりましょう！！

現在、開講が決まっているコースをお伝えします。

1．4月～9月　ヒューマンアカデミー主催の「ヒューマンNESTAゼミ」の情報はコチラ
2．4月～5月　NESTA　JAPN主催の「ゼミコースショート」の情報はコチラ

NESTA　JAPAN理事、㈱SAWAKI　GYM代表：澤木　一貴

カテゴリ:おしらせ, セミナー情報 · タグ:NESTA, NESTA-PFT, パーソナルトレーナー, ヒューマンアカデミー

【セミナー報告】ヨーガ＆トレーニング②ヨーガ

投稿者:sawaki 投稿日:2010 年 2 月 21 日 · コメントをどうぞ

2010年2月20日に、㈱SAWAKI　GYMとPEACが合同開催しました「ヨーガ＆トレーニングセミナー」のレポートです。

後半戦「第2部　SAWAKI　GYMインストラクター山下三輝によるヨーガ」の模様をお伝えいたします。

▲インストラクター山下三輝によってゆっくり丁寧に、90分のヨーガレッスンが始まっていきました。ヨーガ初体験の方が多かったようです。

▲優しい夕陽の中、心と身体を会話させていきます。身体の信号に敏感になる、これはフリーウェイトトレーニングでもヨーガでも同じことです。

▲ジム内でのヨーガ。なかなか壮観な風景でした！参加されているみなさんの姿勢がどんどん良くなり、柔軟性も高まっているようでした。

▲このようなポーズも。筋力だけでなく、柔軟性やバランス能力も必要とされるのがヨーガの特徴。

▲これは腹筋に効く！このポーズをしばらくキープしました。

だいぶ陽も落ち、安らかな気分の状態でヨーガレッスンは終了しました。ヨーガがスポーツトレーニングのひとつとしても有効なものであると感じていただけたら幸いです。ヨーガとフリーウェイトトレーニング、見事な融合でした。

▲終了後、記念撮影（朝倉さんは所用で退席後）。左から澤木一貴、山下三輝、遠山健太さん。遠山健太さんが代表を務めるPEACと㈱SAWAKI　GYM及びNESTA　JAPANは友好関係であり、今後もこのようなセミナーを企画していく方向で話がまとまっています。

ご参加くださいましたみなさん、お疲れ様でした。そして、ありがとうございました！

★㈱SAWAKI　GYM主催セミナー、次回は　4月25日（日）に決まりました。講師はフィットネス界のあの大物！近日中に発表いたしますのでどうぞよろしくお願いいたします。

㈱SAWAKI　GYM代表、NESTA　JAPAN理事：澤木　一貴

カテゴリ:セミナー情報 · タグ:PEAC, Sawaki　Gym, 山下三輝

【セミナー報告】ヨーガ＆トレーニング①フリーウェイトトレ

投稿者:sawaki 投稿日:2010 年 2 月 21 日 · コメントをどうぞ

2010年2月20日に、㈱SAWAKI　GYMとPEACが合同開催しました「ヨーガ＆トレーニングセミナー」のレポートです。

▲セミナー開幕の宣言とご挨拶をさせていただいているSAWAKI　GYM代表：澤木一貴。

まずは、前半戦「第1部　鹿島ディアーズストレングスコーチ　朝倉全紀（あさくらまさき）氏によるコア・コンセプトに基づくフリーウェイトトレーニング」の模様をお伝えいたします。

▲講師の朝倉さん。今年、鹿島ディアーズのアメフト日本一に貢献した重要人物のひとり。

▲コア＝「核」「中心的な」という意味。効果的にコアを鍛えるエクササイズを説明しています。

▲女性参加者も熱心にエクササイズ！

▲スクワットはここに気をつける！わかっていそうでできていない、そんなポイントを朝倉さんがズバリ！

▲アメリカンフットボールの映像や、資料を用いて、コア・コンセプトに基づいたトレーニングの解説をしています。

質問がつきなかった朝倉さんの講義と実技は好評のうちに終了しました。第2部のヨーガへの関連性も述べられて後半への期待感が高まりました。つづく・・・。

㈱SAWAKI　GYM代表、NESTA　JAPAN理事：澤木一貴

カテゴリ:セミナー情報 · タグ:PEAC　, Sawaki　Gym, 朝倉全紀

武藤敬司社長、桑原弘樹さんと

投稿者:sawaki 投稿日:2010 年 2 月 19 日 · コメントをどうぞ

パーソナルトレーナー澤木一貴は、全日本プロ・レスリング代表取締役社長である武藤敬司社長とSAWAKI　GYMでもおなじみのグリコ・パワープロダクションの桑原弘樹さんと面会し、お仕事のお話をさせていただきました！

詳細は後日ご報告いたしますが、憧れの武藤社長と仕事ができるのは、大のプロレスファンの私としては大変喜ばしいことです。3人が囲んでいるのは、NESTA認定パーソナルフィットネストレーナーのテキスト。自身もトレーニングでカラダを鍛え筋肉のコンディショニングをしっかりとつくっている武藤社長が、NESTAを推薦してくださっているのは、同団体の理事としてこれまた嬉しい限りです。

桑原さんは、来る2月28日、後楽園ホールで開催される「パワプロドリームマッチ」をプロデュースされました。この大会には武藤社長や棚橋弘至選手をはじめ、全日本プロレス・新日本プロレスといったメジャー団体などから、グリコ・パワープロダクションのサプリメントを愛用している選手たちが参加され、熱戦を繰り広げます。注目の大会です！詳細はコチラ。

全日本プロ･レスリング株式会社は、実は私が大学を卒業して最初に務めた会社。このような形で再び関われるとは感慨深さひとしおです。パーソナルトレーナーになってよかった！

NESTA　JAPAN理事、SAWAKI　GYM代表：澤木　一貴

カテゴリ:プロレス, 日記 · タグ:グリコ･パワープロダクション, 全日本プロレス, 桑原弘樹, 武藤敬司

【セミナー報告】㈱SAWAKI　GYM設立記念『桑原塾』

投稿者:sawaki 投稿日:2010 年 2 月 14 日 · コメントをどうぞ

平成22年2月13日（土）に株式会社SAWAKI　GYM設立記念といたしまして、グリコ・パワープロダクション／全日本プロレスコンディショニングコーチ桑原弘樹氏によるサプリメントセミナー『桑原塾』を開催させていただきました！

当日の模様をWEB公開いたします。

▲講師を務めてくださった桑原さんと。NESTAのアドバイザーも務めておられます。

㈱SAWAKI　GYM設立記念　サプリメントセミナー『桑原塾』

■日時：平成22月2月13日（土）
　　　　13:30受付、14:00開始、15:30終了

■会場：ヒューマンアカデミー東京校

■主催：株式会社SAWAKI　GYM
　協力：NESTA　JAPAN、株式会社誠鋼社、ヒューマンアカデミー東京校

▲30名を越すみなさまにご参加いただきました。ありがとうございます！

▲これぞサプリメントの基礎知識の総集編的、贅沢な内容をお話いただきました。食事の採り方から始まりサプリメントのお話へ。プロテイン、鉄、BCAAなどすべて関連付けて。エルゴジェニックエイドであるクレアチンについてもお話が及びました。

▲ご参加のみなさまは熱心に桑原さんのお話に耳を傾けていました。終了後の質問もつきませんでした。

▲実際に桑原さんが監修されたサプリメントの数々も例に取っての説明もありました。SAWAKI　GYMでは、グリコパワープロダクションのサプリメントの販売・通信販売を行っています。情報はコチラ。ご注文はコチラ。

▲即売会のコーナーも設けられました。昨年特許が取れたばかりのエキストラアミノアシッドは大人気！

▲桑原さんの書籍「サプリメント大辞典（ベースボールマガジン社）」や「300タンクトップ」について説明する代表澤木。書籍は売り切れるなど、桑原さんの人気ぶりが伺えました。

▲SAWAKI　GYM設立とあって、かつての教え子たちが集合してくれました。7年前の「澤木ゼミ」のゼミ生である林君、野口ゼミ長、岡山君（社長）です。うれしいものです。

▲最後に桑原さんを囲んでSAWAKI　GYMのスタッフと。左から仲澤玲奈、藤田裕子、桑原さん、澤木一貴、山下三輝。

今回、自身の組織の法人化後のイベント第一弾とあって、感無量でした！桑原さん、ご参加くださいましたみなさま、SAWAKI　GYMのスタッフ、本当にありがとうございました。SAWAKI　GYMは、NESTA　JAPANの企業理念と同様「社会の元気に貢献」できるよう驀進していきたいと思います。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

株式会社SAWAKI　GYM代表取締役　澤木一貴

カテゴリ:おしらせ, セミナー情報 · タグ:Sawaki　Gym, サプリメント, 桑原塾

サプリメントセミナー「桑原塾」直前情報！

投稿者:sawaki 投稿日:2010 年 2 月 11 日 · コメントをどうぞ

㈱SAWAKI　GYM主催のサプリメントセミナーが近づいてきました！

直前情報をお伝えします。

▲芸術品「エキストラアミノアシド」の特許が取れたとき、昨年の桑原さん。

株式会社SAWAKI　GYM設立記念

トレーニングセミナー桑原塾～サプリメント大辞典～

理論と実技のセミナーです。サプリメントを使うすべての人に！
ダイエットや筋力アップ、疲労回復に関わるサプリメントの有効活用法をご紹介します。
摂取タイミングやサプリメントの組み合わせなど、ここでしか聞けない話が満載です。
実技では、サプリメントの使用を組み合わせることで効果倍増のマル秘トレーニングを大公開！
＊実技参加は任意ですので、体験されたい方のみウェア、シューズをご持参ください。

■日時：平成22月2月13日（土）
　　　　13:30受付、14:00開始、15:30終了

■会場：ヒューマンアカデミー東京校
　　　　新宿区高田馬場4－9－9　早稲田13時ホール6階　　地図はコチラ

■講師：桑原弘樹（NESTA-PDA、全日本プロレスコンディショニングコーチ）ブログはコチラ

■価格：2,500円（税込み）

■主催：株式会社SAWAKI　GYM
　協力：NESTA　JAPAN、株式会社誠鋼社、ヒューマンアカデミー東京校

★当日は臨時ショップが開店します！

▲サプリメントはもちろん多彩な品揃えで販売します！SAWAKI　GYMパワープロダクションショップの情報はコチラ。右側は新製品の「マックスロードプロテイン」ミルクとチョコレート味があります。玲奈も満足！

▲左、棚橋選手、右、全日本プロレスの選手たちも愛用する300タンクトップ。巷で大人気の商品です。各サイズを入荷していますのでこの機会に是非お買い求めください。2800円です！

▲桑原弘樹さんの著書MOOK「サプリメント大辞典」も販売します。

当日受付もいたします。s@sawakigym.com　にメールでご連絡ください！
グリコさんのご好意でお土産つきです！たくさんのみなさまのご参加をお待ちしています！

㈱SAWAKI　GYM代表取締役　澤木　一貴

カテゴリ:セミナー情報 · タグ:サプリメント, パワープロダクション

サプリメント販売（店頭／通販）はじめます

投稿者:sawaki 投稿日:2010 年 2 月 6 日 · コメントをどうぞ

㈱SAWAKI　GYMでは、江崎グリコ「パワープロダクション」のサプリメントの取り扱いを開始いたしました！プロテインやアミノ酸、脂肪燃焼系など豊富に取り揃えています。

㈱SAWAKI　GYMが販売するということは、トレーニング法や飲み方のアドバイスもしっかりといたします！トレーニングや栄養・サプリメントに精通した所属パーソナルトレーナーがご対応しますので、せっかく摂取したサプリメントが大変効率的にご活用できること間違いなし、です。

最高品質のパワープロダクションのサプリメントは、世界からも注目されています。プロダクトマネージャー桑原弘樹氏が渾身の力を込めて作った芸術的なサプリメントの数々をどうぞご利用ください。

■店頭販売日：毎週日曜日　10:00～18:00　地図
　　　　　　　　　＊事前にご注文（コチラ）のうえ、取りにいらしてください

■通信販売：希望商品、送り先、お名前を明記の上、コチラまでご連絡ください
　　　　　　　＊合計金額1万円以上より承ります。送料無料

■商品ラインナップはコチラ　＊江崎グリコHPです

▲仲澤玲奈ジュニアトレーナーが持っているのは、3kgで10500円のコストパフォーマンスもすばらしく、味も品質もおすすめできる新製品の「マックスロードプロテイン」。ミルク味とチョコレート味の2種類をご用意しています。オススメの飲み方の1つは、朝プロテイン。通常の食事のあとに摂取します。朝にしっかりとたんぱく質をとることは代謝アップにも関係があるのですよ。

▲藤田裕子トレーナー（グリコ・パワープロダクション所属）が持つのは、業界で話題沸騰中の「エキストラ・アミノアシッド」。特許が取得できたばかりのこの製品は『回復』に着目したサプリメントでです。疲れが取れないとき、体調を崩しては困るとき、踏ん張りが効くようになります。使用後、翌朝の爽快感はたまりません！ので、睡眠不足の澤木も毎日愛用しています。