【セミナー案内】機能解剖学8回コース開催！

投稿者:sawaki 投稿日:2010 年 8 月 23 日 · コメントをどうぞ

SAWAKI　GYMパーソナルトレーナーの澤木一貴は、NESTA　JAPANの継続教育プログラムとして、機能解剖学のセミナーを担当することになりました。

機能解剖学とは、カラダの動きを骨・筋肉の働きから科学的に分析する学問　で、パーソナルトレーナーや運動指導者にとって大変必要な知識といえます。機能解剖学の基本をマスターすれば、レジスタンストレーニングやストレッチの分析が容易となり、信頼性のある指導が可能になるからです。

この講座は、専門学校生、大学生、パーソナルトレーナー、一般の方でフィットネスに興味がある方、どなたでも受講することができます。お気軽にお申し込みください。＊お申し込みはNESTA　JAPANまで。コチラ。

NESTA機能解剖学セミナー

会場：新宿区高田馬場　総合学園ヒューマンアカデミー東京校6F
時間：19:00－21:00（受付18:45～）

第1回　9月16日（木）機能解剖学①「肩甲帯」
第2回　9月30日（木）機能解剖学②「肩関節」
第3回　10月14日（木）機能解剖学③「肘関節」
第4回　10月28日（木）機能解剖学④「手関節と手」
第5回　11月11日（木）機能解剖学⑤「股関節」
第6回　11月25日（木）機能解剖学⑥「膝関節」
第7回　12月9日（木）機能解剖学⑦「足関節と足」
第8回　12月16日（木）機能解剖学⑧「体幹」

＊内容：毎回テーマとなる関節に関する骨格・関節・筋の起始、停止、機能を学び、レジスタンストレーニングとストレッチに応用できることをゴールとします。動きやすい服装での参加がおすすめです。＊使用テキスト「身体運動の機能解剖」（医道の日本社/4,300円税別）を各自ご用意ください。コチラ

＊ご希望のセミナーを選んでお申し込みください。1講座から可能です。

＊このセミナーは1講座0.5単位のNESTA-PFT継続教育単位が付与されます（PFT資格取得者以外の受講は可能です）。

セミナーのお申し込みはコチラ。

【使用テキスト】

商品詳細
アメリカで1948年に出版されて以来、1994年までに12版を重ねたロングセラー。各骨格筋の起始、停止、作用が2色刷りでわかりやすく分析、説明されている。自分で書き込めるワークシート付。図版、写真多数。

目次
1　機能解剖学の基木的な知識
2　肩甲帯
3　肩関節
4　肘関節と橈尺関節
5　手関節と手
6　上肢の動きの分析
7　股関節と骨盤帯
8　膝関節
9　足関節と足
10 体幹と脊柱
11 体幹と下肢の動きの分析
12 バイオメカニクスの基本的な要素と概念
付録
ワーク・シート
用語解説
索引

出版社: 医道の日本社; 改訂版版 (2002/05)

ISBN-10: 4752930633

ISBN-13: 978-4752930631

購入はコチラから。

カテゴリ:セミナー情報 · タグ:NESTA, 機能解剖学

【セミナー報告】松井大輔選手によるフィジカルトレーニングセミナー

投稿者:sawaki 投稿日:2010 年 8 月 12 日 · コメントをどうぞ

㈱SAWAKI　GYM代表の澤木一貴は、ヒューマンアカデミー主催のセミナーで、サッカー日本代表の松井大輔選手とトーク＆トレーニングセッションをご一緒させていただきました。

松井大輔選手によるフィジカルトレーニングセミナー

日時：平成22年7月11日（日）13:00～15:00
会場：総合学園ヒューマンアカデミー東京校

【パネラー】
　・松井大輔選手（サッカー南アフリカワールドカップ日本代表）
　・澤木一貴（NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー、SCコーチ）
　・堺谷友晴（ヒューマンアカデミー、司会）

松井選手とお話して感じたのは、カラダの感覚に敏感だな、ということです。例えば、疲れたらビタミンB1が豊富な豚肉を食べるようにしているとか。リハビリ中で思うように動けないときには体幹トレーニングなどをみっちり行っていたとか。食事やトレーニングだけではないですが、「今、何をすべきか」をトップアスリートは敏感に察知する能力を持っているようです。（澤木談）

ほぼアドリブで松井選手オススメのエクササイズを教えていただき、解説させていただきました。まず片足スクワット。サッカーはバランスあっての競技です。サッカーにおけるバランスとは、ただ片足で立っていれば良いということではなく、筋力や柔軟性も必要なので、大変理にかなったエクササイズです。たくさんのみなさんで一緒にできたことが良かったですね。腹筋は参加者のリクエストにより実施しました。松井選手のお考え同様、腹筋はバリエーションが大切だと考えます。（澤木談）

フィジカルコーチやパーソナルトレーナーは裏方の仕事で、いかに選手のコンディションを高めていけるか。松井選手はそんなスタッフへの感謝の気持ちを口にされており、この仕事の重要性をお伝えしていただくことができました。会場には、これからトレーナーを目指す方がたくさんいたので、フィジカルコーチやパーソナルトレーナーの仕事についてのやりがいと、夢と希望を感じていただけたいのではないでしょうか。選手からねぎらいの言葉を受けることはトレーナー冥利に尽きますね。（澤木談）

★サッカーのフィジカルコーチや、ストレングスコーチを目指すための優秀なプログラムは総合学園ヒューマンアカデミーにあります。興味のある方は、ホームページをご覧ください。
・総合学園ヒューマンアカデミー平日２年制の専門学校はコチラ。
・NESTAの資格が取れる週末コース（選べる金・土・日の3つのコース）はコチラ。

㈱SAWAKI　GYM代表、NESTA　JAPAN理事：澤木　一貴

カテゴリ:セミナー情報, 学校 · タグ:フィジカルトレーニング, 松井大輔, 総合学園ヒューマンアカデミー東京校

【セミナー報告】桑原塾～サプリメント裏講座～

投稿者:sawaki 投稿日:2010 年 7 月 31 日 · コメントをどうぞ

㈱SAWAKI　GYMが実施しましたセミナー「桑原塾～サプリメント裏講座～」及び「桑原弘樹さんによるセミパーソナルトレーニング」の模様をレポートします！

桑原塾～サプリメント裏講座～

平成22年7月25日（日）10:00～11:30
会場：新宿区高田馬場　ヒューマンSAWAKI　GYM

㈱SAWAKI　GYMのアドバイザーを努めてくださっているグリコ・パワープロダクションの桑原弘樹さんによるサプリメントセミナー。今回は、サプリメントをエルゴジェニックエイドとしてどのように有効活用するかを中心にお話いただきました。サプリのパッケージや書籍に載っていないマル秘情報をたくさん教えていただきました！

▲たくさんの参加者は桑原さんのお話に夢中！

▲今回はBCAA、グルタミン、クレアチン、そしてダイエットなどの裏テクニックを大公開！

▲桑原さんのトークにも熱がこもる！桑原さんのブログでのレポートはコチラ

▲熱心に話に聴きいっています！しっかりメモ。

▲ショップコーナーでは、グリコパワプロのサプリメントや、桑原さんの著書「サプリメント大事典」、そして伝説の「300タンクトップ」がラインナップ！

桑原弘樹氏によるセミパーソナルトレーニング

平成22年7月25日（日）セッションA13:00～、セッションB14:30～
会場：新宿区高田馬場　ヒューマンSAWAKI　GYM

「桑原塾」の午後に、桑原さんによるセミパーソナルトレーニングが行われました。2セッション行われ、それぞれ３名の方がパーソナルトレーニングを体験されました。実際にサプリを摂りながら、その効果をしっかりと体感できるセッションになりました。

▲少人数制なので、参加者のみなさんは存分に桑原ワールドに浸れたようです。

▲伝説の「300タンクトップ」を着た桑原さんがスクワットを指導。「300タンクトップ」残り僅か！ご希望の方はSAWAKI　GYMまでお問い合わせください。

▲セミパーソナルトレーニングにご参加のみなさんと。次回日程も決まりました！女性も大歓迎です！

次回、「桑原塾」＆「セミパーソナル」開催決定！

■「桑原塾」（セミナー）
　平成22年11月7日（日）10:00～11:30
　価格：3000円（事前申し込み2500円）

■「セミパーソナルトレーニング」
　平成22年11月7日（日）セッションA13:00～、セッションB14:30
　＊各セッション3～6名となります。内容（テーマ）は後日発表。
　＊グループでのご参加も可能です。
　価格：6000円（おひとり）

■会場：新宿区高田馬場　ヒューマンSAWAKI　GYM

■お申し込み：10月1日よりお申し込み開始！

次回、さらにパワーアップする「桑原塾」にどうぞご期待ください！

㈱SAWAKI　GYM代表、NESTA　JAPAN理事：澤木　一貴

カテゴリ:セミナー情報 · タグ:サプリメント, 桑原塾, 桑原弘樹

【セミナー報告】「だれでもできる体幹トレーニング」

投稿者:sawaki 投稿日:2010 年 7 月 22 日 · コメントをどうぞ

㈱SAWAKI　GYMは、Mentarista様と「筋トレ×メンタルトレーニング」の合同セミナーを開催させていただきました！その模様をお伝えいたします。

第１回SAWAKI GYM＆Mentalista合同ワークショップ
「だれでもできる体幹トレーニング」
～プラス思考でトレーニングを楽しもう～

【セミナー概要】
このセミナーでは、NESTA認定パーソナルトレーナーの澤木一貴と、メンタルトレーニング・コンサルタントの大儀見浩介さんが「プラス思考」で臨み、成果をあげるトレーニング方法について、実技指導を交えて紹介いたしました。

■対象：選手（中学生～）・指導者・一般社会人・保護者
■日時：7月21日（水）19時～21時（開場：18時30分）
■場所：東京都新宿区高田馬場　ヒューマンアカデミー／HUMAN　SAWAKI　GYM
講師：澤木一貴（NESTA認定パーソナル・フィットネス・トレーナー）
　　　大儀見浩介（メンタルトレーニング・コンサルタント）

【内容】
第１部　メンタルトレーニング
・プラス思考とは
・２人組のパートナーワーク
・プラス思考と人間の反応（４つのタイプと姿勢・表情・思考）

第２部　体幹トレーニング実技
・NESTA認定パーソナルトレーナー、澤木一貴による、体幹筋力トレーニングの実技指導風景。ベーシックなものからバリエーションまで、全員で「ポジティブシンキング」で行うことができました！

第３部　講師によるパネルディスカッション＆質疑応答
大儀見さんと澤木のトークセッション兼、質問コーナー。正しい筋力トレーニングとメンタルトレーニングに触れて、日々の練習、日常生活に役立てていただければ幸いです。

協力：ヒューマンアカデミー・スポーツカレッジ／㈱SAWAKI GYM

★セミナーの問い合わせ先：オフィス・メンタリスタ
住所：東京都渋谷区渋谷1-19-8 2F
HP ：http://www.mentalista.jp

Menntarista様と㈱SAWAKI　GYMは今後も、メンタル×筋トレセミナーを企画していきます！第2弾、第3弾に、どうぞご期待ください！

㈱SAWAKI　GYM代表取締役　澤木　一貴

カテゴリ:セミナー情報 · タグ:メンタルトレーニング, 大儀見浩介, 澤木一貴

【セミナー案内】「だれでもできる体幹トレーニング」

投稿者:sawaki 投稿日:2010 年 7 月 7 日 · コメントをどうぞ

㈱SAWAKI　GYMはメンタルトレーニング・コンサルタントのMentalista様と合同セミナーを行うことになりました！

＜タイトル＞
第１回SAWAKI GYM＆Mentalista合同ワークショップ

「だれでもできる体幹トレーニング」
～プラス思考でトレーニングを楽しもう～

＜はじめに＞
このセミナーでは、NESTA認定パーソナルトレーナーの澤木一貴と、メンタルトレーニング・コンサルタントの大儀見浩介が「プラス思考」で臨み、成果をあげるトレーニング方法について、実技指導を交えて紹介します。

・トレーニングが長続きしない
・真面目にやっているのに成果が出ない
・パーソナルトレーナーに興味がある
・メンタルトレーニングに興味がある

といった方々はぜひご参加ください。

＜内容＞
第１部　メンタルトレーニング
・プラス思考とは
・２人組のパートナーワーク
・プラス思考と人間の反応（４つのタイプと姿勢・表情・思考）

第２部　体幹トレーニング
・NESTA認定パーソナルトレーナーによる、筋力トレーニングの実技指導

第３部　講師によるパネルディスカッション＆質疑応答
ぜひこの機会に正しい筋力トレーニングとメンタルトレーニングに触れて、日々の練習、日常生活に役立てていただければ幸いです。

＜詳細＞
対象：選手（中学生～）・指導者・一般社会人・保護者
日時：7月21日（水）19時～21時（開場：18時30分）
場所：早稲田予備校 13 時ホール6階（JR高田馬場駅徒歩2分）
　　東京都新宿区高田馬場4-9-9
講師：澤木一貴（NESTA認定パーソナル・フィットネス・トレーナー）
　　　大儀見浩介（メンタルトレーニング・コンサルタント）
料金：一般 3,000円　大学生 1,500円　中高生 1,000円
（中高生に限り、チームなど団体（10名以上）での御参加は1人500円）

当日は動きやすい服装でご参加ください。

協力：ヒューマンアカデミー・スポーツカレッジ／㈱SAWAKI GYM

参加希望の方は　info@mentalista.jp　まで

「ワークショップ参加希望」の件名で御名前・年齢・御所属

をお書き添えの上送信してください。

たくさんの方の参加を心よりお待ちしています。

問い合わせ先：オフィス・メンタリスタ
住所：東京都渋谷区渋谷1-19-8 2F
HP ：http://www.mentalista.jp

★心理と肉体のトレーニングが合体です！おもしろくなりそうです。是非、たくさんのみなさまのお越しをお待ちしております。

㈱SAWAKI　GYM代表、NESTA　JAPAN理事：澤木　一貴

カテゴリ:セミナー情報 · タグ:セミナー, メンタリスタ, 体幹

桑原弘樹パーソナルトレーニング参加者募集！

投稿者:sawaki 投稿日:2010 年 7 月 5 日 · コメントをどうぞ

SAWAKI　GYMがプロデュースする桑原弘樹さんによるパーソナルトレーニング参加者募集！

あのサプリメントのキング、桑原弘樹氏によるセミパーソナルトレーニング（1対4～6名）が開催されることになりました！武藤敬司選手や棚橋弘至選手らトップアスリートが体験している桑原氏のリアル・トレーニング指導を受けたい方、是非お申し込みください！人数限定です。

▲午前中にはセミナー『桑原塾』も開催。詳細はコチラ

▲武藤社長や棚橋弘至選手など桑原さんのファンは多い。

▲昨年の桑原さんのトレーニング指導風景より。必ずカラダが変わる方法がここに！

桑原弘樹氏によるセミパーソナルトレーニング

■日時：平成22年7月25日（日）13:00～14:00
　　　　＊応募者多数の場合は、14:00以降に追加のセッションを設けることもあります。

■会場：ヒューマンアカデミー東京校
　　　　新宿区高田馬場4－9－9　早稲田13時ホール6階　HUMAN　SAWAKI　GYM

■講師：桑原弘樹
　　　NESTA-PDA
　　　全日本プロレスコンディショニングコーチ
　　　SAWAKI　GYMアドバイザー

■価格：6,000円（税込み）

■参加条件：医師から運動制限を受けていない方

■お申し込み方法
　①s@sawakigym.com に「桑原氏のセミパーソナル」参加申請メールを。
　②折り返し参加可能かどうかをお伝えいたします。
　③お振込みください。
　　三菱東京UFJ銀行　神田支店　普通口座　0076643
　　名義人：株式会社SAWAKI　GYM（カブ　サワキジム）

■主催：株式会社SAWAKI　GYM

当日の午前中には、サプリメントセミナー『桑原塾』が開催されます。こちらもまだ申し込みを受け付けておりますので、お気軽にお申し込みください！

㈱SAWAKI　GYM代表、NESTA　JAPAN理事：澤木　一貴

カテゴリ:おしらせ, セミナー情報, パーソナルトレーニング風景 · タグ:サプリメント, 桑原塾

【セミナー報告＆情報】CPR／AED講習会

投稿者:sawaki 投稿日:2010 年 7 月 3 日 · コメントをどうぞ

Cardiopulmonary Resuscitation 　心肺機能蘇生
Automated External Defibrillator 　自動体外式除細動器

CPR／AEDとは、心肺蘇生法とAEDの使い方をマスターすることで、人の命を守るために必要不可欠な応急手当の方法です。

㈱SAWAKI　GYMでは、この度、所属のプロトレーナー、学生トレーナーと、提携企業である「加圧＆パーソナルトレーニングのTEAM8」のみなさまとともに、講習会に参加いたしました。その模様をご覧ください。

今後の講習会のスケジュールについてはこの記事の後方に記載しております。㈱SAWAKI　GYMがオススメするCPR／AED講習会に是非ご参加ください（今回のような団体受験も可能です）。

▲講師は、NPO　AED普及協会の大久保実副代表理事。分かりやすくユーモアあふれる講義をしていただきました。

▲分かりやすい資料には、AEDが使用された新聞記事も含まれておりました。参加者の真面目な表情に注目！

▲1セット30回の心臓マッサージを練習中。インストラクターの三輝がしっかりと胸骨圧迫をしています。

▲代表澤木の心臓マッサージをみつめるTEAM8のみなさん。

▲人工呼吸。心臓マッサージの合間に行います。

▲さあ、AEDが到着しました！心臓マッサージをする人、AEDをセッティングする人･･･それぞれの役割で人命救助に当たっていきます。

▲ホットマークの渡辺真衣代表がAEDの接続法を先生に習っています。確実かつスピーディーに！

▲最後にはテストで知識の確認。TEAM8並川孝太代表が格闘中！もちろん見事合格。

★今回主催のヒューマンリソシアではＡＥＤの研修を通じて広く一般の方にＡＥＤを使用した心肺蘇生法を学んで頂き、身近な大切な方を救える救急救命法を普及させることを目指しております。

今後のＡＥＤ研修会日程です。　
3時間40分　5，000円（修了証発行料込み）

7月10日（土）10:00～13:40　有料　修了証発行コース
7月15日（木）14:00～17:40　有料　修了証発行コース
7月22日（木）19:00～20:30　無料　体験90分
8月 5日 (木）19:00～20:30 無料　体験90分
8月 7日 (土）10:00～13:40 有料　修了証発行コース
8月22日（火）13:30～17:10　有料　修了証発行コース
http://biz.athuman.com/seminar/aed/

大変ためになる講習でした。是非、このヒューマンリソシアのCPR／AED講習の受講をオススメいたします。

㈱SAWAKI　GYM代表取締役　澤木一貴

カテゴリ:おしらせ, セミナー情報 · タグ:AED, CPR, TEAM8, ヒューマンリソシア

【セミナー情報】桑原塾～サプリメント裏講座～

投稿者:sawaki 投稿日:2010 年 6 月 11 日 · コメントをどうぞ

お待たせいたしました！株式会社SAWAKI　GYM主催のサプリメントセミナーのご案内です。

桑原塾　～サプリメント裏講座～

トレーニングで効果を最大限にあげたい人、もっと健康になりたい人、指導者としてサプリメントの知識を深めたい人。サプリメントを使うすべての人に！
グリコ・パワープロダクションのサプリメント全作品の産みの親・桑原氏による、本には書けないマル秘サプリテクニックを参加者のみなさまだけに独占公開いたします！ベーシックなプロテインの裏・飲み方や、各種アミノ酸の裏・活用法など、盛りだくさん！

＊事前に聞いてみたいことがあれば、コチラにメッセージをください。参加者に限ります。
　お答えできかねる場合もございますのでご了承ください。

▲著書「サプリメントまるわかり大事典」を手に吼える桑原弘樹氏！

■日時：平成22月7月25日（日）
　　　　9:30受付開始、10:00開始、11:30終了

■会場：ヒューマンアカデミー東京校
　　　　新宿区高田馬場4－9－9　早稲田13時ホール6階　HUMAN　SAWAKI　GYM　　地図はコチラ

■講師：桑原弘樹　ブログはコチラ
　　　NESTA-PDA
　　　全日本プロレスコンディショニングコーチ
　　　SAWAKI　GYMアドバイザー

■価格：3,000円（税込み）＊事前振込みの場合は2,500円

■お申し込み方法
　① s@sawakigym.com参加申請メールを。その際、お名前とお支払い方法を明記してください。
　　A･･･お振込みを希望＝2,500円、B･･･当日お支払いを希望＝3,000円
　②お振込みご希望の場合、お申し込みから1週間以内にお振込みください。
　　三菱東京UFJ銀行　神田支店　普通口座　0076643
　　名義人：株式会社SAWAKI　GYM（カブ　サワキジム）

■主催：株式会社SAWAKI　GYM
　協力：NESTA　JAPAN、株式会社誠鋼社、ヒューマンアカデミー東京校

★当日は、プロテインなどのグリコ・パワープロダクションのたくさんのサプリメント、桑原氏の書籍「サプリメントまるわかり大事典」（1680円）の即売会がございます。お得なスタンプカードを差し上げています。是非ご利用ください。
たくさんのみなさまのご参加をお待ちしております。

㈱SAWAKI　GYM代表、NESTA　JAPAN理事：澤木　一貴

カテゴリ:おしらせ, セミナー情報 · タグ:サプリメント, 桑原弘樹

【日記】夕香の結婚式にて教え子たちと

投稿者:sawaki 投稿日:2010 年 6 月 8 日 · コメントをどうぞ

パーソナルトレーナーの澤木一貴です。私が長年講師を務めるヒューマンアカデミー東京校の2006年3月卒業の夕香さんが、この度、めでたく結婚いたしました！

夕香さんは現在はフィットネス業界を離れていますが、もともとはガチガチのトレーニー。よく一緒にゴールドジムに通ったものです。さて、私が招待していただいた結婚式やその2次会には、彼女の同期で業界で活動するヒューマンの卒業生が集結しました。彼らの許可を取った上で掲載したいと思います。久しぶりに会えてなつかしかったですし、何よりも同じ業界で活躍していることがうれしいですね。