【メディア情報】
ランニングスタイル 2016年12月号
今号の特集テーマは、「とりあえず、20km走れるようになろう」です。
フォーム修正や筋持久力UP、心肺能力の強化、メンタルコントロールなど、
20㎞を気持ちよく走るためのノウハウを紹介します。
弊社代表 澤木一貴は、ランナーの姿勢分類とその修正エクササイズを
ご紹介させていただきました（P28～37監修）。是非ご参考になさってください。
▲こんな感じで、それぞれの不良姿勢パターンと修正エクササイズが分かりやすく掲載。
自分の姿勢が分からない時は、パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにいらしてください。
▲巻末のプレゼントコーナーには、「SAWAKI GYMのパーソナルトレーニングチケット2枚」が登場！
本誌ご購入の上、お申込みくださいね。ご応募、お待ちしております。
▲小さいクンペーも毎月出演中。
★SAWAKI GYM/澤木一貴のメディア監修・執筆・出演のご依頼はコチラまで。
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