プライオメトリックス&ムーブメントスキル

【セミナー報告】
プライオメトリックス&ムーブメントスキル

●日時:2019年10月22日(火) 15:45~18:15
●会場:パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店
●講師:澤木 一貴/永島一平

10月22日(火)サワキジムにてプライオメトリックス&ムーブメントスキルセミナーを開催致しました。
プライオメトリックスとは反動を使ったトレーニングのことであり、このトレーニングを行うことでスポーツや日常のパフォーマンスを高めることができます。ムーブメントスキルは素早い動きを行えるようにするためのトレーニングです。

その模様をご覧ください。

【セミナー模様】

プライオメトリックス&ムーブメントスキル01 

プライオメトリックス&ムーブメントスキル03 プライオメトリックス&ムーブメントスキル04

プライオメトリックス&ムーブメントスキル05 プライオメトリックス&ムーブメントスキル06

プライオメトリックス&ムーブメントスキル07 プライオメトリックス&ムーブメントスキル08

 

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