【メディア掲載情報】
体力不足克服｢日常の家事｣が鍛錬になる運動のコツ

●配信日：2025年9月25日（水）
●配信元：東洋経済オンライン

澤木一貴著『体力おばけへの道 頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動』（KADOKAWA）の内容から、「体力不足を克服するための『日常の家事』が鍛錬になる運動のコツ」をテーマにした記事を監修しました。是非ご覧ください。

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