【メディア出演情報】
YouTube番組「ReHacQ-リハック-」に澤木一貴が出演

●公開日時：2025年11月24日（月）12:30～
●媒体：YouTube番組「ReHacQ-リハック-」

株式会社SAWAKI GYM代表・澤木一貴が、YouTubeチャンネル「ReHacQ-リハック-」に出演し、「体力」をテーマに対談形式でお話し、本日、前編が公開されました。

今回の対談相手は、元ゴールドマン・サックスで、現在は投資家・ラジオパーソナリティとして活動されている田中渓氏。実は田中氏こそが驚異的な体力の持ち主で、収録現場ではその“体力おばけぶり”が随所に表れていました。

専門家同士の視点から、体力の本質、運動習慣のつくり方、年齢に関係なく伸ばせる体力の考え方など、幅広いテーマで掘り下げました。

テーマ：「体力おばけ企画」

今回の動画企画は、
「ウォーキングや筋トレより効率的に、体力を伸ばす方法」
を探求する特別版です。

• 運動は苦手だけど体力をつけたい

• すぐ疲れる、息が上がる

• 何から始めればいいのかわからない

そんな方にとって、実用的なヒントが得られる構成となっています。

動画公開情報

本日12:30より前編がプレミア公開されました。どなたでも無料でご覧いただけます。

▶ ご視聴はこちら
https://youtu.be/5xS_xtpWvVg?si=iOqPW0BUnyGOo4-R

※ぜひチャンネル登録もお願いいたします。。

出演者

澤木一貴　株式会社SAWAKI GYM代表取締役／健康経営アドバイザー
田中 渓　投資家／ラジオパーソナリティ／元ゴールドマン・サックス

書籍紹介：『体力おばけへの道』

今回のテーマと関連した実践内容として、澤木の著書『体力おばけへの道』でも、体力を効率よく高める考え方やエクササイズを紹介しています。動画とあわせて取り組むことで、よりわかりやすく実践しやすくなります。

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株式会社SAWAKI GYMについて

株式会社SAWAKI GYMは、東京・沖縄に「パーソナルトレーニング・サワキジム」を運営し、一般の方からアスリート、80代の方まで、「正しい体の使い方」と「続けられる運動」をパーソナルトレーニングとして提供しています。

また、SAWAKI GYMは、メディア出演・書籍・教育活動などを通じて、体力づくりの正しい情報を発信してまいります。